Ajo
Opinión de expertos de Maria Arienti
Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 years of experience · Argentina
El ajo puede ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol al prevenir la producción de angiotensina II, mejorar la disponibilidad de óxido nítrico y aumentar la producción de sulfuro de hidrógeno. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes también contribuyen. Ver original
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Opinión de expertos de Madison Deakin
Bachelor’s degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
El ajo contiene un compuesto llamado alicina que previene la liberación de una hormona que contrae los vasos sanguíneos, por lo tanto, aumenta la presión arterial y los niveles de colesterol. Ver original
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Opinión de expertos de Cassia D Muller
Bechelor in Nutrition · 2 years of experience · Brazil
En el ajo, encontramos magnesio que ayuda en la dilatación de los vasos sanguíneos, reduciendo la presión arterial y mejorando la circulación sanguínea. También está presente una sustancia llamada alicina, que además de tener un efecto hipotensor, también tiene el efecto de reducir el LDL (colesterol malo) y prevenir la deposición de colesterol en la pared de los vasos sanguíneos. Ver original
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