Costuma acordar com as marcas da almofada no rosto? Esteja atento

É uma forma de analisar o estado de saúde da pele.

Sim, as linhas deixadas pela almofada desaparecem rapidamente, mas “a pressão exercida regularmente sobre certas zonas da pele durante a noite pode causar a longo prazo uma perda de colagénio e de tecido elástico, assim como uma má circulação nessa região”, explica Kristina Collins, citada no Huffpost, agregador de blogues.

É possível que “a forma como a sua pele reage (e recupera) a estas marcas pode ser um ótimo indicador da sua saúde e elasticidade gerais”, acrescenta Sonia Badreshia, outra dermatologista.

Leia Também: Dormir mal nestas idades pode resultar em problemas de memória mais tarde

Joshua Zeichner, um professor e diretor de investigação cosmética e clínica em dermatologia, aconselha que durma sempre de barriga para cima. Porquê? É a melhor posição “no que diz respeito ao envelhecimento, porque se estivermos de costas, evitamos o contacto direto entre a pele e a almofada”.

“Manter a boa saúde da pele através da hidratação, uma dieta equilibrada e de rotinas adequadas de cuidados da pele também pode ajudar”, afirma Badreshia. “Pele bem hidratada e nutrida tende a recuperar mais rapidamente destes vincos temporários.”

Aliás, “incorporar uma boa rotina de cuidados da pele, especialmente uma que inclua produtos capazes de promover a produção de colagénio e a elasticidade da pele, pode ser benéfico não só para reduzir as marcas de almofadas, mas também para a saúde geral da pele”, continua.

Leia Também: Saiba como ficam os seus intestinos quando dorme poucas horas

Seja sempre o primeiro a saber. Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online. Descarregue a nossa App gratuita. iOS

News Related

OTHER NEWS

Região de Lisboa, Alentejo e Algarve sob aviso amarelo na 5.ª feira por causa da chuva

Tiago Petinga/LUSA Lisboa, 27 nov 2023 (Lusa) – Lisboa, Setúbal, Évora, Beja, Portalegre e Faro vão estar sob aviso amarelo a partir da madrugada de quinta-feira, devido à previsão de ... Read more »

Primeiro-ministro britânico vai recusar devolver à Grécia mármores do Partenon

Chris Ratcliffe / POOL/EPA Londres, 27 nov 2023 (Lusa) – O primeiro-ministro britânico, Rishi Sunak, vai recusar devolver à Grécia os mármores do Partenon, guardados no Museu Britânico, em Londres, ... Read more »

"Tchau Chico!": médio do FC Porto 'desorientado' à entrada do avião rumo a Barcelona

O futebolista de 20 anos entrou no local errado no interior da aeronave, e não se livrou de algumas brincadeiras dos colegas de equipa. “Tchau Chico!”: médio do FC Porto ... Read more »

Bastonário dos médicos lança apelo ao ministro e à Direção Executiva do SNS

Carlos Cortes, Bastonário da Ordem dos Médicos. Foto: DR O bastonário da Ordem dos Médicos apelou, esta segunda-feira, ao ministro da Saúde para ouvir estes profissionais e ponderar “com seriedade” ... Read more »

Clima: Mar gelado da Antártida recuou em setembro 1,5 milhões km2 homólogos

Antártida (EPA/Alberto Valdes) A superfície gelada do mar na Antártida retrocedeu em setembro 1,5 milhões de quilómetros quadrados em termos homólogos, revelou esta segunda-feira o secretário-geral da ONU, António Guterres, ... Read more »

MotoGP: Miguel Oliveira mantém 88, mas ainda se desconhece a equipa

A DORNA divulgou também alterações aos regulamentos, de forma a permitir concessões de evoluções à Yamaha e à Honda, os dois construtores japoneses que se viram suplantados pela Ducati. MotoGP: ... Read more »

Blackstone está de olhos postos na compra de imóveis na Europa

Steve Schwarzman, fundador e CEO da Blackstone A gigante norte-americana Blackstone já tem vários negócios imobiliários na Europa e em Portugal. E deverá reforçar o seu investimento em breve. Isto ... Read more »
Top List in the World