¿el Café Es Malo Para Un Niño De 14 Años? Revisión De Profesionales En Nutrición

Café

Opinión de expertos de: Luciana M. Cherubin

Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina

Según la Academia Americana de Pediatría, los adolescentes de 12 a 18 años deben limitar la ingesta diaria de cafeína a 100 mg (equivalente a aproximadamente una taza de café, dos tazas de té o tres latas de refresco). Ver original

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Opinión de expertos de: Lucía Ramos

Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina

El consumo de café es una persona de 14 años depende del individuo. El café es un estimulante del sistema nervioso central debido a su contenido de cafeína. Si esa persona sufre de insomnio o tiene dificultad para dormir por la noche, su consumo no es aconsejable. Ver original

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Opinión de expertos de: Mariana Brkic

Bachelor in Nutrition · 10 years of experience · Argentina

Como esta infusión proporciona cafeína, algunos de los efectos secundarios de su ingesta podrían ser un sueño deficiente y consumido en grandes cantidades también puede interferir con la absorción de calcio, lo que puede tener un impacto negativo en el crecimiento y el desarrollo. Como un niño de 14 años todavía está creciendo, se recomienda posponerlo hasta sus últimos años de adolescencia. Ver original

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