Over en halv million har sett rådene om alkohol i jula: – En viktig påminnelse

Akevitt drikkes det mye av i jula. Av-og-til mener man maks skal drikke glass alkohol når man er sammen med barn. Aller helst ingenting.

God mat, søtsaker, gaver og nisser er helt sentrale elementer i den norske julefeiringen. For mange skal det også drikkes juleøl og akevitt når julen ringes inn.

Julen er en tid for tradisjoner, og i den forbindelse har alkovettorganisasjonen Av-og-til delt «julens viktigste liste» på Facebook, som de alltid gjør. Det er det mange som har fått med seg.

Ifølge organisasjonen har listen blitt sett av en halv million mennesker og blitt delt over 3500 ganger.

– Julen skal være magisk, både for store og små. Likevel er det mange barn som gruer seg til jul, sier generalsekretær Ragnhild Kaski.

Dette er listen:

• Drikk null, ett eller maks to glass når du er sammen med barn.

• Ha flest dager uten alkohol – selv om du har fri.

• Bli enige med andre voksne om hvordan dere skal håndtere alkohol når barn er til stede.

• Morgendagens planer blir hyggeligere for deg og barna når du er i god form.

• Vær bevisst på mengden alkohol du kjøper inn til julefeiringen, husk alkoholfrie alternativer.

Husk at barn påvirkes før du gjør det.

Tall fra Statistisk sentralbyrå (SSB) viser at en av tre av oss drikker alkohol hver uke. Ifølge Av-og-til vokser omtrent 90.000 barn opp med en forelder som drikker for mye alkohol.

– Og julen byr på mange drikkeanledninger. Denne huskelisten er en viktig påminnelse om å tenke over hvor mye man drikker når man er sammen med barna, sier Kaski.

Les også:Nye referanseverdier i kostholdet – null alkohol anbefales