Les petites récompenses à chaque tâche accomplie sont-ils si bénéfiques?

«Ce système de petites récompenses est une pratique qui consiste à reconnaître qu’on a accompli quelque chose de difficile, d’inconfortable ou d’ennuyant avec une sorte de récompense à la fin» | Ivan Samkov via Pexels

Connaissez-vous la «little treat culture»? Sur les réseaux sociaux, des internautes partagent leur expérience sur le fait de s’offrir des petits plaisirs à chaque fois qu’ils accomplissent quelque chose.

Cela peut aller du café glacé acheté en allant faire les courses, à la pâtisserie que l’on récupère après avoir réalisé une tâche au travail en passant par un nouvel objet de décoration que l’on s’offre après avoir traversé une phase difficile.

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