Gyerekként ugyanabban az egyesületben sportoltak, de míg Zita felnőttként is aktív maradt, testvére egyre kevesebbet mozgott, és sok pluszkiló kúszott fel rá. Mivel úgy látta, húgát is zavarja a teste, jó ötletnek tartotta, ha karácsonyra meglepi egy fitneszbérlettel, hogy újra közösen edzhessenek. Az ajándék azonban balul sült el…
Emlékszem, hogy 6 évesen a húgom, Anita alig várta, hogy ő is elkezdhesse az úszásórákat. Én akkor már másfél éve jártam a helyi uszodába az általános iskola szervezésében. A lelkesedése csak tovább nőtt, miután egyre magabiztosabban tempózott a medencében. Szinte az egész gyerekkorunkat végigkísérte az úszás szeretete, a tanév alatt hetente kétszer jártunk az uszodába, nyaranta két hetet úszótáborban töltöttünk. Élsportban sosem gondolkoztunk, csupán a mozgás szeretete és az együtt töltött idő hajtott minket. A közös edzéseknek akkor lett vége, mikor az egyetem miatt a fővárosba költöztem.
Én el sem tudtam képzelni az életemet sportolás nélkül, ugyan már nem a medencében, hanem szárazföldön, egészen pontosan a közeli fitneszteremben állítottam kihívások elé a testemet. A testvérem is próbált egy ideig új mozgásformát találni magának, de pár év múlva teljesen felhagyott a sporttal, és ez bizony hamar meglátszott az alakján. A pluszkilók mellett pedig még aggasztóbb volt, hogy az egészségi állapota is egyre romlott. Hormonális problémák, enyhe cukorbetegség, reflux: ezekről tudtam, de lehet, hogy még más baja is volt, amibe már nem avatott be. Merthogy mikor felhoztam a témát, általában teljesen bezárkózott. Hiába próbáltam tapintatosan, empatikusan közelíteni, annyival lerendezte, hogy én úgysem érthetem, hiszen világéletemben vékony alkatú voltam. Valóban, de a fittségemet nagyrészt a rendszeres sportnak köszönhetem, ezért is próbáltam Anitát is rávenni, hogy újra elkezdjen mozogni.
Gyerekkorukban rendszeresen úsztak, de az egyetem alatt Zita testvére fokozatosan felhagyott a mozgással.
A tökéletes karácsonyi ajándék – legalábbis azt hittem
A második fia születése után fél évvel szerencsére valami megváltozott a hozzáállásában: online videókra tornázott, odafigyelt az étkezésére is. Megörültem neki, de az életmódváltás nem tartott sajnos sokáig. Két hónap után egyre ritkultak az edzések, egyre több csalónap csúszott az étrendjébe. A nyári szünetben aztán teljesen elengedte a dolgot, mondván kisgyerekek mellett nincs ideje magára. Ezzel nem mertem vitatkozni, mert nekem nincs még babám, és korábban egy vitánk során már úgyis megkaptam tőle, hogy milyen könnyű nekem, nem kell senkihez sem alkalmazkodnom, sok a szabadidőm.
Tudtam, hogy nem avatkozhatok bele a testvérem életébe, de borzasztó volt nézni, hogy ennyire elhagyja magát (már 20 kiló plusz volt rajta), és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is. Tudtam, hogy a sport a fogyáson kívül az életkedvét is feltuningolná, ezért mindenképp szerettem volna segíteni. Kitaláltam, hogy karácsonyra meglepem egy éves fitneszbérlettel. Mivel tavaly viszonylag közel költöztünk egymáshoz, és a környéken nyílt egy konditerem, ahol gyerekfelügyeletet is biztosítanak, úgy gondoltam, ez egy szuper lehetőség. Már elképzeltem, milyen klassz lesz heti kétszer közösen izzasztani magunkat, és Anita is fellélegezhet, hogy a gyerkőcök közben nyugodtan játszhatnak.
Zita csak segítene szeretett volna testvérének, de ő nagyon megharagudott rá.
„Ez valami rossz vicc?”
Karácsony másnapján, mikor összegyűltünk a szüleink házában, izgatottan nyújtottam át neki a becsomagolt ajándékutalványt. Arra számítottam, hogy mosolyt látok majd az arcán, mikor kibontja, de csak kérdőn nézett rám. „Ez valami rossz vicc, Zita? Karácsonykor is a súlyommal piszkálsz?” – szakadt ki belőle, amitől totál lefagytam. Hebegve-habogva elkezdtem neki magyarázni az ötletemet, hogy újra formába rázódjon, mi pedig újra közelebb kerülhessünk egymáshoz, és még a gyerekek felügyeletére is gondoltam, de ő egyre inkább kiakadt. A fejemhez vágta, hogy nem kell mindenkinek olyan vékonynak és izmosnak lennie, mint nekem (hozzáteszem, nem is mondtam soha ilyet), és hogy elege van abból, hogy szerintem csak a fogyással kéne foglalkoznia (ilyet sem állítottam sosem). Majd azt kiabálta, hogy semmi kedve mutogatni magát a fitneszteremben, és hogy miért nem gondolok arra, hogyan festenénk egymás mellett. Ezen a ponton már majdnem elsírtam magam, nem akartam a gyerekek előtt tovább vitatkozni, tovább rontani a hangulatot, ezért csak annyit mondtam, hogy akkor hagyjuk. És hagytuk is… Annyira, hogy december 25. óta sosem ér rá, ha találkozni szeretnék, az üzenetekre is alig válaszol. A sógorom szerint megbántottam, de én nem érzem, hogy ennyire sértő lett volna az ajándékom, és remélem, hogy a húgom is belátja ezt hamarosan.
Egy valamiben biztos igaza volt Zitának: a sport nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségre is pozitív hatással van. Az alábbi mozgásfajták garantáltan jó kedvre derítenek:
News Related
-
Így még nem alázták meg sportága királyát Szinte minden létező karrierlistát vezet, négyszeres NBA-bajnok, az alapszakasz és a döntő négyszeres MVP-je, 19-szeres All-Star, de úgy még sohasem alázták meg LeBron Jamest, mint hétfő este Philadelphiában. A Los Angeles Lakers csillaga pályafutása legsúlyosabb vereségét szenvedte el, amikor a 76ers 44 ponttal ...
See Details:
Így még nem alázták meg sportága királyát
-
Az adventi időszak hétvégéin az óbudai Zichy-kastély három múzeuma, a Kassák, az Óbudai és a Vasarely összefogásával változatos élmények várják a látogatókat. December első hétvégéjén a Vasarely Múzeum Budapest készül programokkal, amelyeken érvényes múzeumi belépővel lehet részt venni. A múzeum legújabb időszaki kiállítását pedig nem csak ezért érdemes megnézni: Szentpétery ...
See Details:
A gyönyörű épület funkciója régen teljesen más volt, mint amire most gondolnánk
-
Az őszi vonulások miatt a madárinfluenza terjedésére figyelmeztet a madártani egyesület Az időjárási körülmények elősegítették a madárinfluenza terjedését a vadon élő madarak körében, a betegnek látszó és elhullott példányokat kerülni kell – közölte az MTI-vel a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület. A következő napokban ügyelni kell arra, hogy senki ne ...
See Details:
Az őszi vonulások miatt a madárinfluenza terjedésére figyelmeztet a madártani egyesület
-
Egy rakás pénzt nyert, mert leírta azt, amit gondolt Az ír Paul Lynch vehette át Londonban a Booker-díjat Prophet Song (Próféta éneke) című disztópikus családregényéért, amely egy képzeletbeli, diktatúra felé sodródó Írországban játszódik. A Dublinban élő Lynch ötödik regénye a nyugati demokráciákban tapasztalható nyugtalanságot tükrözi, és az olyan katasztrófákkal szembeni ...
See Details:
Egy rakás pénzt nyert, mert leírta azt, amit gondolt
-
Lefagyott a pénisze a svéd sífutónak Fájdalmas nyilatkozatot tett a finnországi sífutó-világbajnokság 20 km-es versenye után a svéd Calle Halfvarsson. A versenyző a célba érést követően azonnal a melegedőbe sietett, ugyanis a -15 Celsius-fokos hidegben megfagyott a pénisze. „A fenébe is, 10 percig kellett feküdnöm a sátorban, hogy felmelegedjen. Rettenetesen ...
See Details:
Lefagyott a pénisze a svéd sífutónak
-
Súlyos jóslat: a sztárelemző megmondja, hol lesz a következő háború Az ukránoknak el kell fogadniuk egy mérsékelt területvesztést a Donyeck-medencében, de az igazi tárgyalás az Egyesült Államok és Oroszország között zajlik – mondta az Indexnek az orosz-ukrán háború várható végkimeneteléről George Friedman geopolitikai stratéga, aki úgy tudja, Washington és Moszkva ...
See Details:
Súlyos jóslat: a sztárelemző megmondja, hol lesz a következő háború
-
Lázár János grandiózus tervről számolt be egy privát eseményen Lázár János építési és közlekedési miniszter egy hétfő esti klubesten arról beszélt, hogy teljes mértékben ingyenessé tennék a 14 év alattiak számára a tömegközlekedést. Lázár János a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara (BKIK) exkluzív Nagyvállalati Klubjában tartott előadást hétfő este vállalati vezetők én ...
See Details:
Lázár János grandiózus tervről számolt be egy privát eseményen
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Mégis kinek a halála?
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Ezért módosítanák újra a kormánypártok az Alaptörvényt
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Bekeményít a tél: havazás és ónos eső is várható
-
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Tizedeli a Magyarország felett vonuló darvakat a madárinfluenza
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Visszatér az RTL egyik legkedveltebb műsora
-
Mégis kinek a halála? Tabuk, félelmek, nehezen megválaszolható morális kérdések, szövevényes jogi értelmezés és országonként eltérő, bonyolult szabályzás lengi körül az aktív életvégi döntést – a köznyelvben: aktív eutanáziát. Eközben dr. Karsai Dániel alkotmányjogász november 28-án, kedden a strasbourgi Emberi Jogok Európai Bíróságán szólal fel azért, hogy maga dönthessen az ...
See Details:
Guardiola nem győzi dicsérni hátvédjét
OTHER NEWS
Egy olyan világban, ahol hetente jelenti be egy-egy celeb, hogy elválik. Michelle Pfeiffer és férje 30 éve házasok: megható üzenetet küldtek a világnak Kutatások szerint nem sokszorozódott meg a válások ...
Read more »
Hailey Bieber jó szokásához híven megint trendet teremt! Hailey Bieber szorgalmasan és nem mellesleg nagyon jó érzékkel követi a trendeket, és sodródik is a kínálat nyújtotta kicsit sem unalmas árral, ...
Read more »
Franz Tost, Team Principal, Scuderia AlphaTauri, Yuki Tsunoda, AlphaTauri Az AT04 padlólemezeinek fejlesztésével a japán pilóta a hatodik helyre kvalifikálta magát és az első körökben tartotta is ezt, sőt, előre ...
Read more »
Max Verstappen, Red Bull Racing, 1st position, Charles Leclerc, Scuderia Ferrari, 2nd position, George Russell, Mercedes-AMG, 3rd position, on the podium Az idei szezonban a Forma-1 többnyire szólt, aki a ...
Read more »
Amandla Stenberg alakította 2012-ben Rue-t Az éhezők viadala filmsorozat első részében. Nézd meg, hogy néz ki most! Emlékszel még rá? Ilyen dögös nő lett Az éhezők viadala kislányából, Rue-ból November ...
Read more »
Ezekre kell odafigyelni egy párkapcsolatban, ha nagy a korkülönbség. Nagy a korkülönbség köztetek? A pszichológus szerint így működhet a kapcsolat Egy párkapcsolat működtetése sosem lesz könnyű feladat, ugyanakkor nagyobb kihívásnak ...
Read more »
Paolo Gentiloni az Eurostat 2020-as konferenciáján Az egész Európai Unióban csökkentek tavaly a GDP-arányos egészségügyi kiadások, és Magyarországon is tovább romlott a helyzet 2022-ben – derül ki az Eurostat legfrissebb ...
Read more »