Le minimalisme, Bella ne connaît pas !

La morning routine en 10 étapes de Bella Hadid est-elle nécessaire ?

Cela n’a échappé à personne : la morning routine de Bella Hadid postée sur son TikTok à la fin du mois de mars ne ressemble à aucune autre. Conçu en pas moins de dix étapes, le rituel que s’est façonné l’ancienne Victoria’s Secret est digne d’une gourou du bien-être (coucou Gwyneth), entre prise de compléments alimentaires en tout genre, huiles essentielles et carnet de journaling. Vivement critiquée sur les réseaux sociaux pour cette quantité démesurée de produits, cette routine du matin devenue virale est aussi venue chambouler nos propres habitudes. Un énième coup de pub pour le lancement officiel (le 5 mai précisément) de sa nouvelle marque Orebella ? Peut-être, ce qui est sûr, c’est que la promo est réussie.

Bella Hadid à l’opposé de la morning routine minimaliste

Même les pro ont rarement vu un rituel du matin aussi long, et pourtant, c’est avec le ventre remplit de compléments alimentaires et une sauge brûlée que Bella affirme pouvoir “faire des choses pour nous” comme elle l’écrit dans sa caption. Pour les personnes qui n’auraient pas vu la vidéo, la mannequin commence sa morning routine en mélangeant trois liquides (peut-être de sa future marque, Orebella ?) à un complément de soutien intestinal, avant d’avaler environ treize comprimés ou vitamines arrosés de jus vert. Bella Hadid poursuit avec une mousse d’algues, prévue pour soutenir le système immunitaire et aider à réguler la glycémie, avant de boire de l’eau, puis un autre liquide de détox pour un meilleur soutien immunitaire. La partie gourmande de sa vidéo se termine par un énorme croissant (ça, on en prendrait tous les jours), pour ensuite démarrer l’instant bien-être. Après avoir ouvert une cannette de sa boisson Kin Euphorics, la it girl applique quelques gouttes d’huiles essentielles sur ses poignets et sur son cou, avant d’enfiler des bracelets de cristaux et purifier son air en faisant brûler un bâton de sauge… L’étape ultime, la Gen Z la connaît bien : Bella Hadid écrit dans son journal pour écrire ses pensées, ses objectifs et ses doutes. Bref, selon The Cut, cette routine coûterait environ 700$… On part compter ce qu’il reste sur notre compte et on revient.

Quelle est la morning routine beauté idéale ?

C’est avant tout celle qui nous fait nous sentir bien avant de démarrer la journée ! Si l’on a pas tous.tes la bourse de Bella Hadid pour s’élaborer une morning routine à rallonge, il est tout à fait possible de se créer un rituel de bien-être et de beauté sans dépenser son PEL en compléments alimentaires. La base d’un.e beautista rodé.e et adepte des poudres le matin, c’est bien évidemment le collagène. Boire un verre de collagène au petit-déjeuner serait excellent pour palier à la perte en élasticité qui se produit à partir de 25 ans, quand le collagène ne se produit plus naturellement dans le corps. En plus du collagène, on peut également prendre de la vitamine C, qui augmenterait l’efficacité du collagène en renforçant ses bienfaits anti-âge, en plus de lutter contre la fatigue et booster l’immunité. La combinaison de plusieurs compléments alimentaires peut néanmoins présenter des risques potentiels pour la santé, qu’il s’agisse du surdosage ou de l’interaction entre les différents composants, c’est pourquoi nous vous conseillons toujours de demander à votre pharmacien.ne, médecin ou naturopathe de vérifier la posologie. Combinés à une bonne alimentation, comme des graines de chia et des jus vitaminés, les compléments alimentaires auront un impact positif sur la santé, tout comme ce qui peut apaiser le mental de bon matin. Séance de sport ou de yoga, méditation… À vous de trouver la pratique qui fera baisser votre stress. Alors adopter Bella Hadid comme gourou du bien-être, oui, mais à condition d’adapter les conseils selon les besoins !

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