Los beneficios para la salud del café: de reducir el riesgo de cáncer a mejorar el rendimiento físico
El café altera el sueño, sube la tensión, generar casos de ansiedad… Un sinfín de desventajas que provocan el consumo diario de esta bebida que, para un alto porcentaje, es esencial para comenzar el día. Un chute para poner el cuerpo en marcha y que engaña al cerebro; sin embargo, la mayoría de expertos en la salud recomiendan que se tome en dosis controladas, ya que puede acarrear graves consecuencias en nuestro organismo. Aunque no todo lo que gira en torno al café es negativo. Es más, varios estudios que tienen como principal objetivo esclarecer los beneficios de esta bebida …
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