Berat Badan 37 Kg, Park Min Young Tak Merekomendasikan Cara Dietnya

Park Min Young

KOMPAS.com- Turunkan berat badan hingga 37 kg demi peran, Park Min Young tak mau sarankan cara dietnya pada orang lain.

Park Min Young memang menurunkan berat badan demi perannya di drama Marry My Husband.

Keputusan ini dilatarbelakangi oleh karakternya, Kang Ji Won, yang pada tahap awal drama digambarkan sebagai seorang pasien kanker.

Untuk menyampaikan citra sabarnya secara nyata, Park Min Young berkomitmen menurunkan berat badan yang ketat.

Metode yang diterapkan oleh Park Min Young dalam dietnya juga memicu keheranan banyak orang.

Yaitu dengan mengurangi asupan makanan dan mengandalkan minuman ionik.

Hasilnya, kondisi tubuh kurus Park Min Young justru membuat penggemarnya prihatin.

Dalam drama itu, Park Min Young tampak kuyu dan kurus.

Park Min Young sangat menekankan bahwa dia “sama sekali tidak merekomendasikan” metode diet ini.

“Mengingat usiaku, aku juga ragu apakah aku bisa menyalurkan semangat tersebut ke dalam karakterku,” ujarnya.

“Untuk terakhir kalinya, aku memutuskan untuk memberikan segalanya dengan pemikiran yang sebenarnya. berkomitmen untuk itu dengan tekad yang besar,” lanjut Park Min Young.

Dikutip dari outlet medis Korea, melakukan praktik diet ekstrem, seperti sangat membatasi asupan makanan, dapat menimbulkan berbagai dampak buruk pada kesehatan.

Meskipun perubahan berat badan dalam jangka pendek mungkin terlihat, risiko jangka panjangnya termasuk kehilangan otot, rambut rontok, dan sembelit.

Yang perlu diperhatikan secara khusus adalah kenyataan bahwa penurunan massa otot dapat menyebabkan penurunan laju metabolisme basal.

Oleh karena itu, makanan dalam jumlah sedikit pun dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan.

Transformasi berat badan Park Min Young baru-baru ini untuk sebuah proyek bukanlah usaha pertamanya ke arah ini.

Sebelumnya, khususnya untuk perannya sebagai Kim Mi Soo dalam drama tvN ‘What’s Wrong with Secretary Kim’, Park Min Young juga menjalani diet.

“Selama beberapa bulan, saya berolahraga setiap hari dan makan dada ayam untuk mengurangi lemak tubuh dan meningkatkan kekuatan otot,” ucapnya.

Itu dilakukan mengingat profesi karakternya adalah sebagai sekretaris, sehingga dia berusaha keras untuk mewujudkan penampilan kantor yang ditampilkan dalam drama dengan sempurna.