Bajar el azúcar en sangre: los expertos dan estos siete consejos para reducir los niveles elevados de glucosa

Bajar el azúcar en sangre: los expertos dan estos siete consejos para reducir los niveles elevados de glucosa

El azúcar es indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. También conocido como glucosa, este compuesto es la gasolina procedente de los alimentos que ingerimos que proporciona energía al cuerpo. Sin embargo, el problema surge cuando, por determinadas circunstancias, como una vida sedentaria, el consumo de algunos medicamentos, situaciones de estrés o problemas relacionados con la producción o respuesta de la insulina, entre otras, la cantidad de glucosa se almacena provocando niveles altos de azúcar en sangre. Es lo que se conoce como hiperglucemia. Tal y co …