Alvászavarok, súlyproblémák, ingerültség ‒ lehet, hogy hormonzavar áll a háttérben

Az egész szervezetünk működésére hatással van a hormonrendszerünk, így egy-egy endokrin szerv túl- vagy alulműködése több másikra is kihat. A hormonok sok, társadalmilag jelentős betegséggel állnak összefüggésben, mint a cukorbetegség vagy az elhízás. A pajzsmirigy-alulműködés következménye lehet elhízás, depresszió, székrekedés, túlműködése kiválthat szapora pulzust, magas vérnyomást, alvászavart. „A hormonproblémák egy részének nincsenek markáns tünetei, ezekben az esetekben laboratóriumi vizsgálatokkal lehet kimutatni a normális értéktől való eltérést. A hormonbetegségek többsége gyógyszerrel jól kezelhető, és az egészséges életmód is fontos” ‒ jegyezte meg az Indexnek dr. Igaz Péter, a Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság (MEAT) főtitkára, a Semmelweis Egyetem Endokrinológiai Tanszékének tanszékvezetője.

Két éve hirdette meg az európai hormonnapot az Európai Endokrinológiai Társaság azzal a céllal, hogy eloszlassa az emberekben élő megannyi, hormonokkal kapcsolatos tévhitet, idén április 24-re tették a kontinensen átívelő kampányukat, amihez hazai szakemberek is csatlakoztak. A Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság főtitkára ebből az alkalomból beszélt a leggyakoribb endokrinzavarokról lapunknak.

A hormon egy hírvivő molekula, amely a vérkeringés által a termelődés helyétől a távoli szövetekbe eljut, ez az endokrin hatás. Több százféle emberi hormont ismerünk

– mondta dr. Igaz Péter.

A hormontermelő szerveink:

  • az agyalapi mirigy (a hormonrendszer egyik fő szabályozója, ami a pajzsmirigy, a mellékvesekéreg és a nemi mirigyek működését szabályozza);
  • a pajzsmirigy (és a kalcium-anyagcsere szabályozásában fontos mellékpajzsmirigy);
  • a hasnyálmiririgy (az inzulint termeli);
  • a mellékvesekéreg (az anyagcserét, a vérnyomást és a só-víz háztartást szabályozó hormonokat termeli): idetartozó betegségek a túlzott kortizoltermelés okozta, ritka Cushing-szindróma (évente 1 millió emberre vetítve 40 új eset fordul elő), valamint az ennél jóval gyakoribb, súlyos magas vérnyomást okozni képes aldoszteron-túltermelés (egyik formája a Conn-szindróma); valamint
  • a petefészek és a herék.

A hormonok termelődése finoman szabályozott. A hormonrendszer feladata a szervezet belső egyensúlyának a fenntartása, az anyagcsere-folyamatok, a növekedés, fejlődés, a külső környezethez való alkalmazkodás, a vérnyomás szabályozása. Az adott hormon csak adott receptorhoz tud kötődni, úgynevezett jelátviteli utat nyitnak meg a sejten belül.

Az elhízás ok és következmény is lehet

Az egyik, endokrin rendszerrel összefüggésben álló népegészségügyi probléma az elhízás, ami egy szintén egyre több embert érintő betegséggel, a diabétesszel is párhuzamba hozható. A statisztikák szerint a cukorbetegek egyharmada túlsúlyos, 2/3-a elhízott. Néhány évtizede jöttek rá kutatók, hogy a zsírsejtek által termelt leptin kulcsszerepet játszik az étvágy szabályozásában.

A leptin csökkenti az étvágyat. Az elhízásra jellemző, hogy a súlygyarapodással a leptin hatásával szemben érzéketlenség alakul ki

– jegyezte meg dr. Igaz Péter.

Az Európai Endokrinológiai Társaság korábban már felhívta arra a figyelmet, hogy a zsírsejtek számos ismert hormont termelnek, tehát az elhízás endokrin probléma is. Következményeként pedig inzulinrezisztencia, majd cukorbetegség alakulhat ki, csökken a szervezet tesztoszteronszintje. Az elhízott embereknél a daganatos megbetegedések előfordulása is gyakoribb, különösen azoknál, akik gyermekkoruk óta küzdenek túlsúllyal. A felmérések szerint a 13,7 millió 6 és 9 év közötti európai gyermek közül mintegy 400 ezer súlyosan elhízott – támasztotta alá az Európai Endokrinológiai Társaság, hogy egyre jelentősebb problémáról van szó kontinensünkön, ami miatt a hormonzavarok is növekvő gyakoriságot mutatnak.

A pajzsmirigyproblémák vannak többségben

A pajzsmirigy rendellenességei meglehetősen gyakoriak, az érintettek háromnegyede ráadásul nő. A pajzsmirigy alulműködése a népesség 2-3 százalékát érinti, de a csak laboratóriumi vizsgálatokkal kimutatható formák még gyakoribbak. Míg 50-100 évvel ezelőtt a strúma, a pajzsmirigy-megnagyobbodás népbetegségnek számított itthon, mivel a tengertől távol eső vízkészletünk jódhiányos, így az ezzel táplált növények többsége kevés jódot tartalmaz, a jódozott só bevezetése után azonban nagy arányban csökkent a betegség előfordulása hazánkban. „A jódhiány következményeként a pajzsmirigy hormontermelő képessége csökken, és a mirigy megnagyobbodik, ezt hívjuk strúmának.”

Napjainkban a pajzsmirigy-alulműködés leggyakoribb oka a pajzsmirigy idült gyulladása, ami akár az európaiak 1-2 százalékát, főként nőket érint, ez a Hashimoto-pajzsmirigy-gyulladás.

A jódpótlás a Hashimoto-pajzsmirigy-gyulladást ugyanakkor nem javítja, sőt ronthatja is – ismertette a MEAT főtitkára.

A jódhiányos állapot gyakorisága ugyan csökkent hazánkban, de még mindig a pajzsmirigy-alulműködés az egyik leggyakoribb endokrin betegség, amelynek tünetei: elhízás, gyengeség, hajhullás, székrekedés, bőrszárazság. A túlműködésnél épp ellenkezőleg, fogyás, izgatottság, verítékezés, gyakori székletürítés.

Ezek általános tünetek, és a krónikus fáradtság szinte mindegyik endokrin és számos más eredetű betegségnél is előfordul

– egészítette ki dr. Igaz Péter. A pajzsmirigybetegségek szűréséhez a háziorvosnak van jogosultsága laborvizsgálatot kérni, speciálisabb esetekben endokrinológushoz adhat beutalót. A MEAT főtitkára elmondta, hogy sok hormonbetegség nem jár markáns tünetekkel, csak a vérvételt követően mutatják ki. A hormonbetegségek többsége gyógyszerrel jól kezelhető, és az egészséges életmód is fontos. E betegségek sokszor életen át tartó odafigyelést, folyamatos orvosi kontrollt, bizonyos esetekben állandó gyógyszerezést igényelnek.

alvászavarok, súlyproblémák, ingerültség ‒ lehet, hogy hormonzavar áll a háttérben

Pajzsmirigyvizsgálat egy németországi kórházban 2017. október 23-án

A D-vitamin nem is vitamin

„A D-vitamin-ellátottság is kihatással van hormonháztartásunkra, napi 2000 NE (nemzetközi egység) a mi éghajlatunkon az ősz végétől késő tavaszig tartó időszakban egészen addig ajánlott, amíg szervezetünk napfénynek való kitettséggel nem tudja maga megtermelni. Ehhez a fényvédelem mellett megfelelő felületet, legalább az arcot, vállat, a nyakat és a karokat 15-20 percig kell érje napsütés” – részletezte dr. Igaz Péter. Az endokrinológus azt is kiemelte, hogy tulajdonképpen inkább hormonról, mint vitaminról van szó, aminek hiánya kihat hangulatunkra, az immunrendszerre, a szív- és érrendszerre, segíti a kalcium beépülését a csontokba, daganatellenes hatással is bír. Egy korábbi reprezentatív felmérés szerint a magyar lakosság 95 százaléka nem ideális D-vitamin-ellátottságú, 20 százaléknál kritikus hiány alakul ki.

Akár a nők 5-18 százalékát érintő egyik leggyakoribb hormonbetegség a policisztásovárium-szindróma (PCOS), amely során az androgén hormonok kerülnek túlsúlyba, jellemző az elhízás mellett a menzesz kimaradása, a ciklus zavara, inzulinrezisztencia, szőrösödés. A testsúly csökkentésével, rendszeres testmozgással az állapot javítható, de gyógyszeres kezelésre is szükség lehet – fogalmazott Igaz Péter.

Tévhitek a hormonkezelésről

Mint az endokrinológus rámutatott, az emberekben sok tévhit él a hormonokkal kapcsolatban, ódzkodnak az ilyen tartalmú gyógyszerektől. Igaz Péter az aggályok eloszlatására aláhúzta:

Ha szakorvos által előírt hormonpótlásra kerül sor, azzal csak a hiányzó hormon bevitele történik, így ez előnyös a szervezet számára.

Sokan nem tudnak róla, de egyes növények is tartalmaznak hormonszerű anyagokat természetes formában, fitoösztrogén van például a szójában, a babban, borsóban.

Az Európai Endokrinológiai Társaság tájékoztató kampányát elsősorban azzal a céllal hirdette meg, hogy az emberek jobban megértsék szervezetük működését, és még a betegségek kialakulása előtt tegyenek az egészséges endokrin rendszer egyensúlyának megőrzéséért.

Ehhez többek között megfelelő D-vitamin-, jód- és kalciumbevitelre van szükség

– hangsúlyozta dr. Igaz Péter, hozzátéve, hogy a rendszeres testmozgás szintén kedvezően hat ezekre a folyamatokra, amiket zöldség- és gyümölcs-, valamint ómega-3-dús egészséges étrend követésével lehet támogatni. Az európai ajánlás a PET-palackok helyett üvegből készült palackok használatát javasolja, illetve a műanyag edények mikrózásának mellőzését.

Környezeti ártalmak is közrejátszanak

A környezeti ártalmaknak komoly szerepet tulajdonítanak egyes betegségek kialakulásában, például a férfiak termékenységének világszerte megfigyelhető csökkenésében. Ma olyan ingerek érik az embereket egészen magzati kortól kezdve, amik korábban nem voltak ismertek. Nyolcszáznál is több olyan kemikáliát azonosítottak, amik negatívan befolyásolják a hormonokat. Naponta több száz szintetikus anyaggal érintkezhetünk, amelyek a kozmetikumok mellett az élelmiszereinkben is jelen vannak, ilyenekből állítják elő a játékokat, bútorokat. Többségük hasznos, de vannak egyes, hormonokat negatívan befolyásoló vegyületek is. Az Európai Endokrinológiai Társaság több rovar- és gyomirtót idesorol, például a DDT-t, az atrazint, glifozátot, de ebbe a körbe tartoznak a perfluor-karbonok, a biszfenol A, valamint a több kozmetikumban jelen lévő ftalát, parabének és triklozán.

A környezetszennyezés lehetséges következményei között említik a magzati fejlődési zavarokat, a női nemi ciklus zavarait, az endometriózist, a meddőséget, az immunrendszeri problémákat, a daganatképződést, az elhízást.

Az Európai Endokrinológiai Társaság az idei évben arra is felhívta a figyelmet, hogy fontos a tünetek mielőbbi felismerése, és azzal mielőbb szakorvoshoz kell fordulni. Az alábbi panaszok kivizsgálását javasolják annak érdekében, hogy tisztázódjon azok esetleges endokrin háttere:

  • megmagyarázhatatlan súlygyarapodás vagy fogyás,
  • hidegérzékenység,
  • változás az étvágyban,
  • túlzott szomjúság,
  • hajhullás, törékeny haj és körmök, fokozott szőrösödés,
  • aknés vagy száraz hámló bőr,
  • depresszió,
  • korai vagy késői pubertás: lányoknál 8 éves kor alatt vagy 13 éves kor fölött, fiúknál 9 éves kor alatt vagy 14 éves kor fölött,
  • felnőtteknél libidóvesztés, termékenységi problémák, szabálytalan menstruációs ciklus.

(Borítókép: FluxFactory / Getty Images Hungary)

OTHER NEWS

8 hrs ago

Biden and Trump split screen: "Unhinged" and "Hannibal Lecter"

8 hrs ago

Asia markets largely lower as investors assess China inflation data, await Japan GDP print

8 hrs ago

Hundreds dead in Afghanistan after flash flooding

8 hrs ago

Link between productivity and wage growth temporarily severed – think tank

8 hrs ago

Vusumuzi Vilakazi revels in victory against Orlando Pirates

8 hrs ago

Delta, B.C.’s community plan faces opposition

8 hrs ago

Mock draft roundup: Lakers targeting instant contributors

8 hrs ago

Korda’s streak ends as Zhang rallies late to beat Sagstrom in Founders Cup

8 hrs ago

Knicks Make Embarrassing NBA Playoff History in Game 4 Loss to Pacers

8 hrs ago

Smoke from Canadian wildfires reaches US, Minnesota under air quality alert

8 hrs ago

Dubbo Show is disrupted after cops uncover disturbing stab list naming children as young as eight as targets

8 hrs ago

Station Street, Wollongong: Man is charged with murder after body found in carpark

8 hrs ago

Victoria Beckham shares a family photo as she celebrates Mother's Day in the United States and expresses joy over being a mother of four: 'I love you all so much'

8 hrs ago

De Paul stunner fires Atletico past Celta towards top four finish

8 hrs ago

Jayson Tatum Gives Honest Review Of Celtics' Mindset Following Game 3 Win

8 hrs ago

Here's who won big at the 2024 BAFTA TV Awards

8 hrs ago

Why this luxury brand is sticking by slow-selling sedans

8 hrs ago

Sea at Brighton turns a murky brown colour

8 hrs ago

DWP gives PIP claimants three month warning as major changes are revealed

8 hrs ago

Magic Johnson cherished winning first game as Lakers head coach: "I enjoyed it more than I thought I would"

8 hrs ago

Victor Wembanyama explained dark matter during his Rookie of the Year press conference

8 hrs ago

William Saliba marshals champion defensive unit to keep Arsenal in race

8 hrs ago

How to clean your TV screen

8 hrs ago

Rory McIlroy eagles from bunker in final round masterclass to win Wells Fargo Championship

8 hrs ago

Archive: As 19-Year-Old Maple Leafs Rookie, Ellis Wowed Toronto Teammates And Opponents

8 hrs ago

Braves Fall an Out Shy of MLB History… Again

8 hrs ago

Duke students walk out of Jerry Seinfeld commencement amid wave of graduation anti-war protests

8 hrs ago

Horse racing-Derby winner Mystik Dan expected to run in Preakness Stakes

8 hrs ago

Santana's three-run homer lifts Twins over Jays in Manoah's best start of the year

8 hrs ago

'It's been a while' - Rob Cross delighted after ending PDC title drought at Baltic Sea Darts Open

8 hrs ago

GOP Sen. JD Vance says he will accept results if 2024 election is 'free and fair'

8 hrs ago

Albanese government ‘running the right strategy’ to ensure inflation moderates

8 hrs ago

Un-jammable quantum technology takes flight to boost UK’s resilience

8 hrs ago

Mining and gas chiefs issue warning of sector’s fragility

8 hrs ago

Skenes strikes out 7 in debut, Pirates hit 5 homers in 10-9 victory over the Cubs

8 hrs ago

Staggs ready for Origin shot as Cleary adds to NSW woes

9 hrs ago

Tyla wears sand dress at 2024 Met Gala, gets lifted up stairs: See all the photos

9 hrs ago

Asia markets set for mixed open as investors assess China inflation data, await Japan GDP print

9 hrs ago

Dancing On Ice star Sonny Jay welcomes his first child with girlfriend Danielle Peazer as they share a video of their newborn baby daughter

9 hrs ago

Video: Stacey Solomon puts on a leggy display in a strapless gown after skipping the star-studded red carpet at the BAFTA Television Awards 2024

9 hrs ago

Video: Hollyoaks star reveals they have QUIT acting and moved to the countryside for a fresh start in heartfelt video

9 hrs ago

'Kingdom of the Planet of the Apes' reigns at the box...

9 hrs ago

Video: Diddy and his family present a united front on Mother's Day weekend with group dinner at Miami restaurant Mr. Chow amid ongoing legal drama

9 hrs ago

Britain's Got Talent fans beg someone to give Bruno Tonioli a hug as he breaks down in floods of tears while watching a blind opera duo with an incredible story

9 hrs ago

Never mind faux-royal, Harry and Meghan's tour of Nigeria was decidedly presidential: IAN GALLAGHER in Lagos lifts the lid on the Duke and Duchess' jam-packed visit

9 hrs ago

Kate Lawler reveals she's in couples therapy with husband of two years Martin as she vows to keep the passion alive after having daughter Noa

9 hrs ago

No. 2 Cornerback In California Chuck McDonald Announces Top Four Schools

9 hrs ago

Paul Merson refuses to change Arsenal title prediction as Roy Keane admits his 'doubts' were wrong

9 hrs ago

‘Sleeping Beauties: Reawakening Fashion’ Review: Damsels’ Dresses in Distress at the Metropolitan Museum of Art

9 hrs ago

The Only Major Actors Still Alive From THX 1138

9 hrs ago

George building collapse death toll on 20

9 hrs ago

Actress Liz Carr says it hurts to hear her younger self say ‘I’d rather be dead’

9 hrs ago

Happy Valley wins big at 2024 BAFTA TV Awards as The Crown is snubbed - see the full list of winner!

9 hrs ago

Dana White: 'WWE PLEs Will Move Back to Sundays in TKO Brand Weekends'

9 hrs ago

Arsenal seek to channel two of their most famous wins in title defining trip to Man Utd

9 hrs ago

Jeff Bridges, Dave Bautista to Star in Live-Action Monster Movie ‘Grendel' from Jim Henson Company

9 hrs ago

Obituary: Kim Ki-nam, ‘Goebbels of North Korea’ who shaped personality cult around the ruling Kim dynasty

9 hrs ago

David Wagner provides Josh Sargent injury update after Norwich's draw with Leeds

9 hrs ago

Lisa Marie Presley's daughter Finley Lockwood, 15, shares Mother's Day tribute a year after her death: 'I'm so grateful for all our memories'

9 hrs ago

Kylian Mbappe is BOOED by PSG fans after announcing his summer departure from the club... with the forward suffering shock loss in his final home game for Ligue 1 champions

9 hrs ago

Man United winger Antony is left baffled after being instructed to play  at left-back in late stages of 1-0 defeat against Arsenal

9 hrs ago

Christian Bale and 10-year-old son Joseph celebrate Mother's Day with Sibi Blazic during a day out in New York City

9 hrs ago

Baltic Sea Darts Open: Rob Cross turns up the voltage to deny nine-dart hero Luke Humphries in final

9 hrs ago

Buy these ASX stocks for 4% and 8% dividend yields

9 hrs ago

U2’s Bono on Coldplay: They should not be judged by rock rules

9 hrs ago

Bruins captain Marchand scratched from Game 4 of Eastern Conference semifinals against Panthers

9 hrs ago

See trailer for new Cyndi Lauper doc ‘Let the Canary Sing’

9 hrs ago

‘The bank gave my family a £1 coin after our father’s death from infected blood’

9 hrs ago

A millennial couple invested in a $143,000 vacation home in Bali. It's become the crux of their early retirement strategy.

9 hrs ago

Exiled Chinese billionaire's accomplice pleads guilty in massive fraud conspiracy

9 hrs ago

German children pick police officer or soldier as top job

9 hrs ago

2024 Cognizant Founders Cup prize money payouts for all the LPGA golfers at Upper Montclair Country Club

9 hrs ago

Justice Clarence Thomas tears into 'hideous' Washington as he moans about 'the nastiness and the lies' he and his wife Ginni have endured

9 hrs ago

SNP probe heading to prosecutors 'within weeks'

9 hrs ago

Long-term sickness is main reason women are out of labour market

9 hrs ago

Roach bowls Surrey to brink of win against Bears

9 hrs ago

South Africa asks ICJ to order Israel to ‘cease its military offensive’ in Rafah

9 hrs ago

Using the internet boosts wellbeing and life satisfaction

9 hrs ago

Business activity continues to rise amid further expansion of new orders

9 hrs ago

Mariners use homers from Julio Rodríguez and Mitch Garver to top A's 8-4

9 hrs ago

Syracuse lacrosse: NCAA Tournament Stony Brook and Towson preview and game thread

9 hrs ago

‘I feel like I've been tricked': Some property buyers in China's Tianjin have been waiting 8 years for their homes

9 hrs ago

Time-off for obesity-related illness is 'hampering economic growth'

9 hrs ago

Vergne on the podium, Vandoorne in the points in Berlin Formula E opener

9 hrs ago

See stunning northern lights photos: The celestial sight dazzled again on Saturday

9 hrs ago

Clouds ruin Northern Lights for hundreds of motorists

9 hrs ago

Los Angeles Chargers Saddened By Death Of Former General Manager

9 hrs ago

Geomagnetic storm triggers aurora borealis across the globe

9 hrs ago

1956 Mid-Century Modern Home in Oakland Is a True Vintage Gem

9 hrs ago

10 Facts You Didn't Know About Goodyear

9 hrs ago

Soccer-Arsenal reclaim provisional top spot with 1-0 win at Man United

9 hrs ago

Fans Choose RM's ‘Come Back to Me' as This Week's Favorite New Music in All-Genre Poll

9 hrs ago

Olivia Munn shares she underwent a hysterectomy amid cancer battle

9 hrs ago

Several railroad crossings blocked in downtown Wheaton after train breaks down

9 hrs ago

Erin McNaught is pregnant! Model announces she is expecting her first baby with her new boyfriend Stace Cadet after split from ex-husband Example

9 hrs ago

Video: Woman says she's trying to sleep with men of as many different nationalities as possible… and reveals where Australian guys fall short in bed

9 hrs ago

Video: Roxy Jacenko reveals her very slender figure as she steps out for Mother's Day lunch - after revealing she's dropped to 49kg and has been 'fainting' over house promotion

9 hrs ago

Sean celebrates his 100th birthday and credits hard work and homegrown vegetables to longevity

9 hrs ago

Djokovic follows Nadal to early exit at Italian Open in first match after being hit by water bottle

9 hrs ago

AFL great urges league to revive round table