5 Tips Sukses Menghadapi Lingkungan Kerja yang Toxic

5 tips sukses menghadapi lingkungan kerja yang toxic

ilustrasi bekerja.[Pexels.com/ANTONI SHKRABA]

Suara.com – Siapa di sini yang pernah mengalami pengalaman buruk saat bekerja, entah itu gangguan dari rekan kerja, atasan atau bahkan lingkungan yang tidak mendukung?

Perlu digaris bawahi, bahwa tidak ada pekerjaan yang menyenangkan. Jangan membayangkan jika dunia kerja akan menawarkan kesenangan terus menerus. Apapun pekerjaannya, pasti memiliki resiko masing-masing selaras dengan besar kecilnya upah yang diterima.

Bicara soal dunia kerja, tentu tak luput dari adanya interaksi antar berbagai macam orang dengan sifat berbeda-beda. Pernah dengar kalimat lebih baik kerja berat yang penting temannya asik daripada pekerjaan ringan tapi partner kerja suka menusuk dari belakang? Istilah tersebut cukup populer sebab tak jarang kita temui orang-orang suka bermuka dua di depan atasan demi keuntungan pribadi.

Bagaimana jika kita dihadapkan dengan sosok manusia dengan sifat demikian? Beberapa tips berikut mungkin dapat membantu kita untuk tetap bertahan, melawan tanpa kekerasan mereka-mereka yang suka menjatuhkan kawan sesama karyawan atau pekerja yang seharusnya menjadi satu kesatuan dalam team work. 

1. Niatkan Bekerja Untuk Ibadah 

Hal pertama, kuatkan niat bulatkan tekad maka langkah selanjutnya dengan keikhlasan akan terasa mudah. Senyaman-nyamannya kita membayangkan pekerjaan orang lain yang kita anggap menyenangkan, mereka pun seringkali tidak jauh dari kata mengeluh. Bersyukur dengan pekerjaan yang dimiliki, selama halal dan dijalur yang benar, pertolongan Tuhan pasti ada.

Jadikan doa sebagai kekuatan baik dikala bahagia pun sedih. Tentu dalam lingkungan kerja bila tak lagi dirasa nyaman, akan menimbulkan tekanan batin yang dapat berakibat fatal pada fisik dan psikis orang yang mengalami. Maka dari itu, pentingnya pegangan kuat agar tidak mudah menyerah jika dihadapkan pada masalah-masalah yang mungkin timbul karena keegoisan rekan maupun atasan.

Niat dari dasar hati, ingat tujuan yang ingin dicapai dari pekerjaan sekarang, diucap setiap hari, dapat mengubah mindset kita untuk semakin berdiri tegak meski banyaknya hal toxic dalam pekerjaan yang kita dapatkan.

2. Berani Selama Benar 

Jangan pernah takut melawan selama kita benar, berani membela diri itu penting agar mereka tidak bersikap semakin semena-mena.

Namun perlu diperhatikan juga situasi, kondisi serta keadaannya akan menguntungkan kita atau justru balik menyerang kita.

Jangan menggunakan emosi jika menghadapi rekan kerja yang seringkali menjengkelkan kita. Sebab, kemarahan hanya membuat mereka merasa menang.

Dimata orang yang tidak menyukai kita, berbuat benar pun tetap salah bagi mereka, apalagi jika kita melakukan kesalahan, akan menjadi bahan gunjingan bahkan secara terang-terangan menyindir kita.

Kuatkan diri, bukan sesama karyawan atau pekerja yang menggaji kita. Jadi tak perlu takut berlebihan meski beberapa partner kerja bahkan atasan mungkin bersikap sok berkuasa.

3. Mengalah Bukan Masalah 

Kalau tips diatas kita didorong untuk melawan, kali ini kebalikannya. Yap betul, kadang kala mengalah diperlukan bukan karena menunjukkan kita lemah, melainkan disinilah letak kekuatan pengendalian diri kita, meski disalahi kita tetap menampilkan sikap bersahabat yang elegan.

Namun, kita juga harus menetapkan batasan, dimana jangan sampai sikap mengalah yang kita berikan hanya didasari oleh rasa takut tidak mendapatkan kawan, takut dikucilkan, takut pada sesama karyawan yang merasa berkuasa.

Perlu memahami bahwa sikap sesorang entah itu keras kepala, egois, manja, baik hati, bebal dan lain-lain tak luput dari bagaimana pengalaman-pengalaman hidup sedari mereka kecil telah membentuk mereka yang sekarang.

Oleh karena itu, penting juga bagi kita mengetahui background partner kerja kita, apa yang mendasari seseorang tersebut hingga sanggup berbuat culas pada kita. Tidak jarang pula lawan menjadi kawan, saat kita mampu memahami mereka secara perlahan.

4. Buktikan Anda Layak

Membalas perlakuan orang yang merendahkan kita, bukan dengan cara balik memaki, mencaci, menghina mereka hingga puas rasa hati meluapkan amarah. Akan tetapi, balaslah dengan cara yang lebih cantik dan rapi. Yaitu, dengan membuktikan bahwa kita layak berada diposisi yang menjadi tanggungjawab kita dengan sepenuh hati. Maka, dengan prestasi yang kita dapat akan semakin memperkuat kedudukan kita dalam pekerjaan.

Berbeda lagi jika gangguan tersebut muncul hingga terjadi fitnah yang merugikan kita. Atasan juga bermacam-macam, ada yang tidak mudah percaya aduan bawahannya, ada yang tipikal tanpa kroscek terlebih dahulu benar tidaknya langsung menegur.

Berhati-hati dengan kawan yang berpotensi iri, dengki hati, dan jangan lupa selalu mengandalkan doa agar Tuhan menyadarkan mereka juga menjauhkan kita dari orang-orang yang hatinya berpenyakit.

5. Resign

Pilihan terakhir yang sebenarnya jangan sampai terjadi jika kita tergolong masih terhitung beberapa hari di tempat kerja. Berada di tempat yang baru kita jajaki memang butuh penyesuaian. Akan tetapi, apabila lingkungan kerja sudah terlalu toxic, maka langkah resign lebih baik kita ambil.

Menahan diri dalam situasi dan kondisi tertekan, butuh nyali, keberanian, tekad yang sepenuhnya bulat. Jika hanya setengah-setengah, kita hanya akan makan hati setiap hari yang tentunya berdampak buruk bagi kesehatan.

Jangan pernah takut tidak akan mendapatkan pekerjaan lain, sebab rezeki telah diatur dan kita tinggal berusaha. Yakinkan diri sepenuhnya bahwa Tuhan membersamai orang-orang yang senantiasa berada di jalanNya.

Itulah lima tips sukses menghadapi lingkungan kerja yang toxic. Semoga bermanfaat!

News Related

OTHER NEWS

Presiden Jokowi Ingatkan Tahun 2023 Harus Hati-hati dan Waspada

TRIBUNPANTURA.COM, SEMARANG – Presiden Republik Indonesia Joko Widodo menyatakan Indonesia harus berhati-hati dan waspada terhadap ancaman resesi tahun 2023. Hal itu dikatakannya saat menghadiri Pertemuan Tahunan Bank Indonesia (PTBI) 2022. ... Read more »

Tebar Inspirasi Ganjar, Ribuan Srikandi di Jatim Gelar Festival Aksi Go Green

Ribuan perempuan yang tergabung dalam jaringan relawan Srikandi Ganjar Jatim menggelar Festival Aksi Go Green. Foto: Dok. Istimewa Ribuan perempuan milenial, influencer, dan aktivis muda yang tergabung dalam jaringan relawan ... Read more »

Tak Cuma Aceh, Safari Politik Anies Juga Sempat Terkendala di Tasik-Ciamis

Bakal capres NasDem Anies Baswedan membagikan momen cukur rambut. Foto: Instagram/@aniesbaswedan Safari bakal capres Partai NasDem Anies Baswedan ke daerah-daerah tak berjalan mulus. Pemerintah Aceh melalui Dinas Kebudayaan dan Pariwisata ... Read more »

Anak Usia 9 Tahun Sudah Bikin dan Terbitin Novelnya Sendiri

Celine (kiri) menyumbangkan buku novel pertamanya kepada Mr. Michael R. Singh (kanan) selaku Kepala Sekolah SIS Kelapa Gading. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Semua orang bisa menulis, namun tidak semua bisa menuangkannya ... Read more »

Lupa Matikan Kompor Gas, Warung Makan di Pangkalan Bun Nyaris Terbakar

warung makan milik Haji Sutamin (50), di Jalan Malijo RT. 17 Kelurahan Madurejo. Rabu (30/11) malam, nyaris terbakar. Foto: PMI InfoPBUN, KOTAWARINGIN BARAT-Diduga lupa mematikan kompor, warung makan milik Haji ... Read more »

SUPER IRIT, Promo Alfamart 1 Desember 2022, Superpell Rp14.900 Sunlight Rp10.400 Beras 5kg Rp53.500

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR – SUPER IRIT, Promo Alfamart 1 Desember 2022, Superpell Rp14.900 Sunlight Rp10.400 Beras 5kg Rp53.500 Berikut katalog Promo Alfamart periode Desember 2022 Jangan sampai kehabisan dan ketinggalan produk ... Read more »

Doa Kamis Lengkap dengan Keutamaannya Seperti yang Dikatakan oleh Rasulullah SAW

TRIBUNMANADO.CO.ID -�Kamis adalah hari kelima dalam satu pekan. Kata kamis atau khamis diambil dari bahasa Arab dan bahasa Ibrani yang berarti lima. Nama lain lagi untuk hari ini adalah Wrehaspati, ... Read more »

Reuni Akbar 212 Bisa Digelar di Monas, Syaratnya Dapat Persetujuan Pj Gubernur Heru Budi Hartono

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Nur Indah Farrah Audina TRIBUNJAKARTA.COM, GAMBIR – Reuni akbar 212 bisa digelar di Monas, Jakarta Pusat, asal dapat persetujuan dari Penjabat (Pj) Gubernur DKI Jakarta Heru Budi ... Read more »

Jadwal Pemberangkatan Kapal Ferry Expres Pelabuhan Merak-Bakauheni Hari Ini 1 Desember 2022

Laporan Wartawan TribunBanten.com, Sopian Sauri TRIBUNBANTEN.COM, KOTA CILEGON – Berikut ini jadwal keberangkatan Kapal Ferry Expres lintasan Merak-Bakauheni pada Kamis 1 Desember 2022 Bagi para penumpang yang ingin menggunakan jasa ... Read more »

Gempa Terkini Magnitudo 4.0 SR Kamis 1 Desember 2022, Baru Saja Guncang di Laut, Ini Lokasinya

TRIBUNMANADO.CO.ID – Gempa terkini guncang Konawe, Sulawesi Tenggara, Kamis 1 Desember 2022. Berdasarkan laporan BMKG gempa bumi tersebut terjadi pada pukul 09.15 WIB. Magnitudo gempa bumi yang melanda daerah tersebut ... Read more »

Sebulan Sebelum Serangan Jantung, Dua Keluhan Kesehatan Ini Paling Sering Muncul

Nyeri dada (ilustrasi). Pada pria, nyeri dada merupakan salah satu gejala serangan jantung. Sementara itu, wanita lebih sering merasakan kelelahan dan gangguan tidur. REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Mayoritas penyintas serangan jantung ... Read more »

Respons ALVA Terkait Wacana Subsidi Rp 6,5 Juta Pembelian Motor Listrik

Motor Listrik ALVA One di ALVA Experience Center Foto: Rizki Fajar Novanto/kumparan Chief Business Officer PT Ilectra Motor Group, Putu Swaditya Yudha merespons positif wacana pemerintah memberikan insentif berupa potongan ... Read more »

Cerita Supriyadi, Petugas UPK Badan Air Jakarta: Temukan Tubuh Korban Mutilasi hingga Pocong Wanita

Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Satrio Sarwo Trengginas TRIBUNJAKARTA.COM, KALIDERES – Membersihkan kali yang mengalir membelah kota Jakarta merupakan tugas sehari-hari Supriyadi (37). Dia adalah salah satu ujung tombak kebersihan kali di ... Read more »

Presiden tak Harus dari Jawa, Prof Alfitri Tegaskan Tokoh Sumatera Juga Punya Peluang Besar

SRIPOKU.COM- Stigma Presiden harus dari Jawa terus jadi perbincangan jelan Pilpres 2024. Namun demikian, hal itu bukan menutup kemungkinan bahwa tokoh asal Sumatera bakal muncul untuk bersaing. Dekan FISIP Universitas ... Read more »

Jangan Terlewat Promo J.CO 1-4 Desember 2022, Nikmati 2 Lusin JPops dan 1 JCool To Go Rp 107.000

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR � Tribunners, mari kita lihat promo J.CO hari ini. Apa Anda menyukai donat? Mungkin banyak orang yang suka dengan donat. Donat merupakan camilan yang sangat pas disantap bersama ... Read more »

Tersedak Makanan Pedas Selang Beberapa Jam Keluar Riak Berupa Darah? Ini Kata Dokter

TRIBUNHEALTH.COM – Tentunya kita pernah mengalami tersedak ketika mengonsumsi makanan pedas. Setelah tersedak yang terjadi ialah keluar cairan dari hidung dan terasa panas. dr. Andi Khomeini menyampaikan, apabila mengalami tersedak ... Read more »

2 Anggota Propam Kembali Dipanggil Jadi Saksi Sidang Hendra Kurniawan Dkk

Terdakwa kasus perintangan penyidikan pembunuhan berencana Brigadir Yoshua, Hendra Kurniawan dan Agus Nurpatria tiba untuk menjalani sidang dengan agenda pemeriksaan saksi di ruang sidang Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Kamis (10/11/2022). ... Read more »

Kakek 60 Tahun Ditemukan Meninggal di Trotoar Jalan Purwokerto Banyumas, Ini Hasil Pemeriksaan

TRIBUNBANYUMAS.COM, PURWOKERTO – Seorang kakek 60 tahun ditemukan di trotoar Jalan Jenderal Sudirman Timur, Purwokerto Kidul, Kecamatan Purwokerto Selatan, Banyumas, Jawa Tengah, Rabu (30/11/2022). Kakek tua tersebut ditemukan pejalan kaki ... Read more »

Rekaman CCTV Tunjukkan Kondisi Brigadir J Saat Ferdy Sambo Tiba, Hakim Minta Suami Putri Dizoom

TRIBUN-MEDAN.com – Persidangan pekan ketujuh kasus pembunuhan Nofriansyah Yosua Hutabarat atau Brigadir J memutar video rekaman CCTV yang berada di depan rumah dinas mantan Kadiv Propam Ferdy Sambo di Kompleks ... Read more »

Terobos Ruang Sidang, Penggemar Wanita Ferdy Sambo Rela Habiskan Rp600 Ribu untuk Bikin Marchandise

TRIBUNBANTEN.COM – Seorang wanita nekat menerobos ruang sidang untuk menghampiri terdakwa pembunuhan Brigadir J, Ferdy Sambo. Peristiwa itu terjadi ketika sidang lanjutan kasus pembunuhan Brigadir J di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan pada ... Read more »

Pemda Aceh Cabut Izin Safari Politik Anies bersama NasDem

Bakal Calon Presiden Partai NasDem Anies Baswedan tiba di NasDem Tower, Jakarta, Selasa (22/11/2022). Foto: Zamachsyari/kumparan Pemerintah daerah (Pemda) Aceh telah mencabut izin safari politik bakal calon presiden Partai NasDem ... Read more »

5 Fakta Orang Tenggelam di Selat Lembeh Bitung Sulawesi Utara, Teriak Tolong Tapi, Ini Kronologinya

TRIBUNMANADO.CO.ID -�Peristiwa orang tenggelam dan ditemukan meninggal dunia, di Selat Lembeh Kota Bitung Provinsi Sulawesi Utara (Sulut) menghebohkan warga. Kasus orang tenggelam di Selat Lembeh, Bitung Sulut ini ditangani�oleh Dit ... Read more »

Singgung Soal Racun, Unggahan Tiktok Dhea Chairunnisa Sebelum Diracuni Dhio Adiknya Jadi Sorotan

TRIBUNSUMSEL.COM – Dhea Chairunnisa (25) bersama ibu dan ayahnya tewas ditangan adiknya sendiri, Dhio Daffa (22) dengan cara diracun. Jauh sebelum peristiwa itu terjadi, rupanya Dhea pernah mengunggah video yang ... Read more »

Rilis Album Masih Harus Di Sini, Ifan: Impian Saya dan Seventeen

Ifan ‘Seventeen’. Foto: Instagram/@ifanseventeen Musisi Ifan Seventeen merilis album solo perdananya yang bertajuk Masih Harus Di Sini. Ifan Seventeen memasukkan banyak lagu hits dari Seventeen dalam album itu. Ifan merupakan ... Read more »

Sosok Deden Apriansyah, Warga Sumbawa Peraih Juara 1 Putra Kesenian Indonesia 2022

Laporan Wartawan TribunLombok.com, Ahmad Wawan Sugandika TRIBUNLOMBOK.COM, LOMBOK TIMUR – Sosok Deden Apriansyah (24) telah mengharumkan nama Provinsi Nusa Tenggara Barat (NTB) di kancah nasional. Warga asal Sumbawa Barat ini ... Read more »

2.470 Personel Gabungan Disiagakan dalam Tour de Siak 2022 di Riau

Kapolresta Pekanbaru, Kombes Pol Pria Budi, memimpin Gelar Pasukan Tour de Siak 2022. (Dok. Polresta Pekanbaru) SELASAR RIAU, PEKANBARU – Sebanyak 2.470 personel gabungan yang terdiri dari Polri, TNI, serta ... Read more »

Jumlah Kalori Susu Kental Manis di 5 Menu Sarapan Keluarga

Ilustrasi roti panggang Korea sebagai menu sarapan keluarga. Foto: Shutterstock Sebagai pelengkap sarapan, kental manis dapat dikreasikan menjadi berbagai menu makanan keluarga. Dalam satu sachet kental manis mengandung 130 kkal. ... Read more »

Taskya Namya Tegaskan Percaya ada Makhluk Halus, Namun tak ingin Mata Batinnya Dibuka karena Takut

TRIBUNTANGERANG.COM, JAKARTA – Sebagai pemain film, Taskya Namya pernah merasakan terlibat dalam project bergenre horor. Tentu saja adegan yang dilakoni Taskya Namya pun bersinggungan dengan dunia mistis atau tak kasat ... Read more »

Pupuk Indonesia Group Gotong Royong Bantu Logistik untuk Korban Gempa Cianjur

Pupuk Indonesia Group telah menyalurkan bantuan logistik kepada para korban gempa di Cianjur, Jawa Barat (Jabar). REPUBLIKA.CO.ID,JAKARTA – Pupuk Indonesia Group telah menyalurkan bantuan logistik kepada para korban gempa di ... Read more »

Nathalie Holscher Ternyata Selama Ini Ditipu Pacar Barunya

Tribunlampung.co.id, Jakarta – Artis Nathalie Holscher ternyata selama ini ditipu oleh kekasih barunya, Fariz Utama. Momen ibunda Adzam mengaku ditipu Fariz Utama terungkap dalam kanal YouTube miliknya, Nathalie Holscher. Dikatakan ... Read more »

Perajin Tahu di Kudus Cemas Harga Kedelai Terus Alami Kenaikan

TRIBUNPANTURA.COM, KUDUS – Harga Kedelai terus meroket hingga sekarang, pada bulan September saja harga kedelai per kilonya menyentuh Rp 12 ribu. Harga tersebut juga dirasakan para pengrajin tahu di Kudus ... Read more »

Lestarikan Satwa Langka, PLN Berhasil Tetaskan 9 Telur Burung Maleo

SRIPOKU.COM, BITUNG – PT PLN (Persero) menjalin kolaborasi dalam upaya pemeliharaan satwa langka burung maleo di Cagar Alam Dua Saudara. PLN bersama dengan Kesatuan Pengelolaan Hutan Konservasi (KPHK) Tangkoko, Dua ... Read more »

Kecelakaan Maut di Minut, Karyawan Minimarket Meninggal, Sebelumnya Mahasiswi Akper Juga Jadi Korban

TRIBUNMANADO.CO.ID – Kecelakaan merupakan hal buruk yang selalu ingin dihindari setiap orang. Mau itu dalam berkendara bekerja ataupun aktifitas lainnya. Namun walaupun kita sudah berhati-hati kecelakaan bisa tetap terjadi. Karena ... Read more »

Diluncurkan Bulan Depan, Apa Itu Papan Ekonomi Baru?

PT Bursa Efek Indonesia (BEI) menyampaikan proses persiapan Papan Ekonomi Baru dapat dilaksanakan tepat waktu, yaitu pada Desember 2022. Jakarta: PT Bursa Efek Indonesia (BEI) menyampaikan proses persiapan Papan Ekonomi ... Read more »

Ada 9 Shio Tidak Mujur Hari Ini 1 Desember 2022, Bagaimana Nasib Anda? Apakah Anda Juga Ciong?

TRIBUNJOGJA.COM – Ramalan shio di awal bulan, 1 Desember 2022 mengatakan ada 9 shio yang justru tidak mujur hari ini. Permasalahan datang silih berganti, membuat Anda seperti tidak habis mendapatkan ... Read more »

Mengenal Tradisi Pingitan Jelang Pernikahan Adat Jawa yang kini Dilakoni Erina Gudono dan Kaesang

TRIBUNKALTARA.COM- Erina Gudono dan Kaesang kini menjalani tradisi pingitan sebelum melangsungkan pernikahan pada 10 Desember 2022 mendatang. Melalui akun Instagram, Kaesang dan Erina Gudono menyampaikan salam perpisahan. “Sampai ketemu lagi ... Read more »

Video: Hakim Bertanya, Kenapa Sambo Lebih Banyak Pisah Rumah dengan Putri Candrawathi

SRIPOKU.COM — Ferdy Sambo lebih sering tinggal di rumah yang berada di Jl Bangka dibandingkan dengan tinggal di Jl Saguling. Hal ini diungkap Richard Eliezer dalam persidangan yang digelar di ... Read more »

Ternyata Fans Berat, Dulu Cuma Nonton Filmnya, Suami Baru Kiki Amalia: Sudah 12 Tahun Lalu

TRIBUN-MEDAN.com – Nampaknya Kiki Amalia kini sedang diselimuti kebahagiaan. Bagaimana tidak,�Kiki Amalia�akhirnya melepas status jandanya usai dinikahi sang suami,�Agung Nugraha. Agung Nugraha�ini pun blak-blakan ungkap perjalanan cintanya untuk dapatkan cinta ... Read more »

Pasokan Pangan Aman, Inflasi November 2022 Diyakini Terjaga

Pasokan Pangan Aman, Inflasi November 2022 Diyakini Terjaga KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Setelah mencatat deflasi pada bulan Oktober 2022 sebesar 0,11% secara bulanan alias month on month (MoM), Indeks Harga Konsumen (IHK) ... Read more »

Alasan Shin Tae-yong Akhirnya Panggil Ilija Spasojevic ke Timnas, Ini Reaksi Pemain Bali United

TRIBUNSUMSEL.COM�- Inilah alasan Shin Tae-yong akhirnya memanggil Ilija Spasojevic ke Timnas Indonesia yang akan berlaga di Piala AFF 2022. Padahal Ilija Spasojevic sebenarnya tidak termasuk dalam 28 nama pemain yang ... Read more »
Breaking thailand news, thai news, thailand news Verified News Story Network