5 Cara Mengatasi Asam Lambung Secara Alami,Tanpa Harus Pergi ke Rumah Sakit
TRIBUNSTYLE.COM – Lima cara mengatasi asam lambung secara alami, tanpa harus pergi ke rumah sakit, agar dapat beraktivitas kembali dengan nyaman.
Pernahkah Anda kesulitan menelan makanan atau mengalami mual atau nyeri dada, jika iya, mungkin Anda mengidap penyakit asam lambung.
Asam lambung sendiri merupakan cairan pencernaan yang diproduksi oleh lambung yang membantu memecah makanan.
Kondisi ini umum dikenal sebagai asam lambung naik atau refluks asam lambung, di mana asam lambung mengalir ke arah kerongkongan dan menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
1. Ramuan Jahe
Ramuan jahe asam lambung (freepik.com)
Cara mengatasi asam lambung naik yang pertama adalah dengan minum ramuan bahan dapur ini.
Jahe merupakan bahan dapur yang memiliki banyak khasiat, termasuk untuk meredakan asam lambung. Melansir dari NDTV Food, dokter di Rumah Sakit Fortis, Ahuja mengatakan bahwa jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang sangat baik. Anda bisa membuat rambuan jahe dengan cara potong jahe menjadi ke dalam potongan kecil, kemudian rebus jahe ke dalam air, Tunggu hingga mendidih. Ramuan jahe siap untuk dikonsumsi. Anda bisa meminum ramuan ini saat masih hangat sehingga memberikan efek nyaman di pencernaan dan lambung.
2. Rebusan Daun Sirih
Rebusan daun sirih untuk asam lambung (TribunJatim)
Mengatasi asam lambung naik yang selanjutnya adalah dengan daun sirih. Salah satu alasannya karena daun sirih memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mencegah bakteri berkembang biak. Melansir dari Gridhealth, daun sirih diketahui bermanfaat mengurangi nyeri lambung dan meringankan gejala GERD. Tumbuhan herbal ini dapat meningkatkan produksi lendir usus dan lambung sehingga membantu mencegah luka pada dinding usus dan lambung. Daun sirih juga mampu menetralkan kembali pH lambung sehingga gejala penyakit maag, asam lambung naik, atau perut kembung dapat mereda.
3. Rebusan Daun Kemangi
Daun Kemangi untuk asam lambung (homeremedyhacks.com)
Selain sirih, daun lain yang dalat mengatasi asam lambung naik adalah daun kemangi. Daun kemangi memiliki sifat menenangkan sehingga memberikan bantuan instan saat asam lambung naik. Untuk membuat ramuan daun kemangi, Anda cukup siapkan 3-4 lembar daun kemangi yang telah dicuci bersih. Rebus secangkir air hingga mendidih. Ramuan ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk meredakan keasaman di lambung.
4. Ramuan Cengkih
Mengatasi asam lambung naik yang selanjutnya adalah dengan cengkih. Selama bertahun-tahun, tanaman cengkih kerap digunakan dalam pengobatan tradisional China untuk mengobati gangguan pencernaan. Ini karena cengkeh bersifat karminatif sehingga mampu mencegah pembentukan gas di saluran cerna. Anda bisa membuat ramuan herbal dari cengkeh dengan cara menumbuk cengkeh dan kapulaga dengan perbandingan yang sama. Ramuan ini bisa bermanfaat untuk mengobati asam lambung dan menghilangkan bau mulut.
5. Rebusan Daun Kelor
Daun lain yang dapat mengatasi asam lambung naik adalah daun kelor. Daun kelor umum digunakan sebagai obat untuk mengatasi gangguan saluran pencernaan, termasuk juga masalah asam lambung. Tanaman ini kaya akan kandungan tanin dan flavonoid, yaitu antioksidan nabati yang ampuh untuk menyembuhkan peradangan, iritasi, serta mengatasi masalah yang berhubungan dengan maag.
Nah, itu tadi beberapa cara alami untuk mengobati asam lambung naik. (grid.id/ Maulana Wildan Ibrahim)