20 Manfaat Tanaman Kumis Kucing untuk Kesehatan

Kumis kucing, atau Orthosiphon aristatus, bukan hanya tanaman hias yang memanjakan mata. Dibalik keindahan daunnya, tersembunyi manfaat kesehatan yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional, terutama di wilayah Asia Tenggara.

Tak hanya mempercantik taman, kumis kucing juga memiliki daya tarik ganda sebagai obat herbal yang telah digunakan di berbagai negara.

Berikut Popmama.com rangkumkan 20 manfaat tanaman kumis kucing.

1. Melawan radikal bebas

Kumis kucing tidak hanya menjadi tanaman hias, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Tanaman ini kaya akan senyawa aktif seperti flavonoid dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan. Manfaat tanaman kumis kucing dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Dengan sifat antioksidannya, kumis kucing membantu melindungi sel-sel tubuh Mama dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga berpotensi mengurangi risiko perkembangan penyakit-penyakit yang terkait dengan stres oksidatif.

2. Membantu proses detoksifikasi

Selain memiliki sifat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan Mama, manfaat tanaman kumis kucing selanjutnya adalah dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.

Dengan sifat diuretiknya, kumis kucing dapat meningkatkan produksi urine, membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat berbahaya melalui ginjal. Hal ini membantu mengurangi beban kerja ginjal dan organ-organ detoksifikasi lainnya, serta meningkatkan efisiensi proses detoksifikasi secara keseluruhan.

3. Membantu mengurangi peradangan sendi

Jika Mama memiliki masalah peradangan sendi, penting untuk mengenali manfaat tanaman kumis kucing. Gejala seperti nyeri, kekakuan, bengkak, dan kesulitan bergerak bisa sangat mengganggu. Namun, dengan manfaat tanaman kumis kucing yang mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan alkaloid, dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi.

Tidak hanya itu, manfaat tanaman kumis kucing juga terletak pada kemampuannya untuk meredakan nyeri sendi dengan cara menghalangi sinyal rasa sakit yang dikirim ke otak.

4. Menangkal infeksi jamur

Manfaat tanaman kumis kucing sangat beragam, salah satunya adalah menangkal infeksi jamur. Kandungan flavonoid dan alkaloid dalam kumis kucing tidak hanya memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, tetapi juga efektif dalam melawan infeksi jamur.

Dengan pemanfaatan yang tepat, kumis kucing dapat membantu mengatasi berbagai infeksi jamur pada kulit seperti kurap, panu, dan tinea cruris.

5. Menenangkan saraf

Saat Mama merasa cemas, stres, atau mengalami insomnia, tubuh Mama akan melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol. Hormon-hormon ini dapat menyebabkan berbagai gejala fisik dan emosional.

Namun, Mama tidak perlu khawatir karena manfaat tanaman kumis kucing. Kumis kucing dipercaya dapat meningkatkan produksi serotonin, sehingga membantu Mama merasa lebih tenang dan bahagia.

Selain itu, kumis kucing dipercaya juga dapat membantu menurunkan kadar hormon stres seperti adrenalin dan kortisol dalam tubuh.

6. Mengatasi gangguan ginjal

Manfaat tanaman kumis kucing kali ini adalah dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil. Hal ini akan membantu tubuh dalam proses eliminasi racun dan pengeluaran kelebihan cairan secara lebih efisien, sehingga meredakan gejala gangguan ginjal seperti pembengkakan dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, kandungan orthosiphonin dalam kumis kucing juga dapat mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dan oksalat, dua mineral yang berperan dalam pembentukan batu ginjal.

7. Mengatasi masalah pencernaan

Mama, kumis kucing memiliki potensi besar untuk membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan.

Manfaat tanaman kumis kucing ini berasal dari kandungan flavonoid, alkaloid, dan tanin yang diyakini memiliki sejumlah efek yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

Kumis kucing dapat membantu melancarkan pencernaan dengan meningkatkan produksi enzim pencernaan dan merangsang gerakan usus. Ini dapat membantu mengatasi masalah seperti sembelit, diare, dan perut kembung.

8. Mengobati gusi bengkak

Jika Mama memiliki masalah pada gusi, tanaman kumis kucing bisa menjadi solusi. Manfaat tanaman kumis kucing untuk kesehatan gusi sangat beragam.

Sifat anti-inflamasi dalam membantu mengurangi peradangan pada gusi, yang seringkali menjadi penyebab utama dari gusi yang bengkak. Selain manfaat tersebut, manfaat tanaman kumis kucing juga dapat menjaga kesehatan gigi dan gusi secara keseluruhan dengan mencegah pembentukan plak dan karang gigi.

9. Mengontrol kadar gula darah

Tahukah Mama, manfaat tanaman kumis kucing dalam mengelola diabetes cukup beragam? Tanaman ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin, memungkinkan tubuh untuk menggunakan insulin dengan lebih efektif dalam menurunkan kadar gula darah.

Selain itu, manfaat tanaman kumis kucing juga mampu merangsang produksi insulin oleh pankreas. Kemudian, kemampuannya untuk menghambat penyerapan gula di usus membantu mengontrol lonjakan gula darah setelah makan.

Yang tak kalah penting, kumis kucing memiliki efek antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat memperburuk kondisi diabetes.

10. Mengurangi gatal karena alergi

Selain dapat mengontrol gula darah Mama, kumis kucing juga bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal. Sifat anti-inflamasi dalam kumis kucing membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh reaksi alergi, sehingga dapat meredakan gatal, kemerahan, dan pembengkakan pada kulit.

Selain itu, tanaman ini juga dipercaya dapat meredakan histamin, zat kimia yang dilepaskan tubuh saat terjadi reaksi alergi, sehingga mengurangi gejala seperti gatal, bersin, dan pilek.

11. Mengurangi nyeri menstruasi

Mama tidak perlu khawatir jika merasakan nyeri saat menstruasi karena tanaman kumis kucing dengan berbagai khasiatnya dapat menjadi solusi.  Sifat anti-inflamasi pada kumis kucing membantu mengurangi peradangan pada rahim dan organ reproduksi.

Manfaat tanaman kumis kucing dipercaya mampu merilekskan otot rahim, sehingga meredakan kram dan nyeri. Manfaat lainnya adalah meningkatkan aliran darah ke rahim, yang membantu mengurangi rasa sakit dan kram selama menstruasi.

12. Meningkatkan fungsi otak

Selain dikenal sebagai penenang nyeri haid, tanaman kumis kucing juga menawarkan manfaat bagi kesehatan otak lho Ma!

Kumis kucing mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu menangkal peradangan di otak. Senyawa anti-inflamasi dalam kumis kucing berpotensi melindungi otak dari peradangan dan meningkatkan kemampuan kognitif.

Penelitian juga menunjukkan bahwa manfaat tanaman kumis kucing dapat meningkatkan kemampuan ingatan, lho Ma!

13. Menjaga kesehatan kulit

Kumis kucing, tanaman yang mudah ditemukan di sekitar rumah, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan kulit Mama.  Sifat antibakteri dan antiinflamasi kumis kucing membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan meredakan peradangan pada kulit yang berjerawat.

Kandungan antioksidan dalam kumis kucing melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga membantu mencegah penuaan dini seperti keriput dan garis halus.

Selain itu, manfaat tanaman kumis kucing mampu meningkatkan produksi kolagen dan elastin pada kulit dan memberikan protein penting untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit mama.

14. Menjaga kesehatan tulang

Selain dapat menjaga kesehatan kulit ternyata kumis kucing memiliki kandungan mineral yang kaya dan senyawa anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam kumis kucing memainkan peran penting dalam pembentukan dan kepadatan tulang, sementara kalium membantu menjaga keseimbangan elektrolit dan kesehatan tulang. Magnesium juga penting untuk metabolisme tulang mama.

15. Menurunkan tekanan darah tinggi

Kumis kucing memang memiliki potensi untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Senyawa flavonoid dan polifenol yang terdapat dalam kumis kucing memiliki sifat antioksidan dan diuretik yang membantu melancarkan buang air kecil dan menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kandungan minyak atsiri dalam kumis kucing membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Kalium dalam kumis kucing juga berperan dalam menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh dan menjaga tekanan darah dalam rentang normal.

16. Menurunkan berat badan

Meskipun menurunkan berat badan bisa menjadi tantangan, manfaat tanaman kumis kucing sebagai tambahan alami dapat membantu dalam proses menurunkan berat badan Mama.

Senyawa flavonoid dan polifenol dalam kumis kucing memang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang lebih tinggi, tubuh akan membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat, sehingga membantu dalam penurunan berat badan.

Selain itu, manfaat tanaman kumis kucing juga dapat membantu menekan nafsu makan. Senyawa-senyawa tertentu dalam kumis kucing dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

17. Menyehatkan jantung

Tahukah Mama, senyawa flavonoid dan kalium dalam kumis kucing memiliki peran penting dalam melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah lho Ma!

Selain itu, manfaat tanaman kumis kucing  dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik dalam darah. Tingginya kadar kolesterol jahat dapat meningkatkan resiko penyumbatan arteri dan penyakit jantung koroner.

18. Menyembuhkan infeksi saluran kemih

Tidak hanya menyehatkan jantung, manfaat tanaman kumis kucing selanjutnya adalah dapat menyembuhkan infeksi saluran kemih lho Ma!

Sifat antimikroba yang dimilikinya dapat efektif melawan bakteri penyebab infeksi saluran kemih, seperti Escherichia coli (E. coli) dan Staphylococcus saprophyticus. Senyawa flavonoid dan polifenol dalam kumis kucing membantu menghambat pertumbuhan bakteri ini, mencegah infeksi lebih lanjut.

Selain itu, efek diuretiknya membantu Mama meningkatkan frekuensi buang air kecil, membantu mengeluarkan bakteri penyebab infeksi saluran kemih dari tubuh, dan membersihkan kandung kemih.

19. Meredakan batuk

Jika Mama sedang batuk, tanaman kumis kucing bisa menjadi solusi. Kumis kucing memiliki efek ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak, memudahkan pengeluarannya dari tubuh, dan meredakan batuk berdahak. Hal ini dapat mempercepat proses pemulihan dari batuk.

Selain itu, manfaat tanaman kumis kucing juga memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, tubuh lebih mampu melawan infeksi virus dan bakteri yang menjadi penyebab batuk.

20. Meredakan asma

Manfaat tanaman kumis kucing selain meredakan batuk kumis kucing juga memiliki manfaat dalam mengelola gejala asma. Kumis kucing memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan juga sifat bronkodilator yang membantu melebarkan saluran pernapasan untuk memudahkan pernapasan.

Kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga berpotensi membantu tubuh melawan infeksi yang dapat memicu serangan asma. Namun, penting untuk Mama menggunakan kumis kucing sebagai bagian tambahan dalam pengobatan asma yang sudah diresepkan oleh dokter ya Ma!

Itulah 20 manfaat tanaman kumis kucing untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!