A naturopata Janine Bowring revela a lista de vilões. São muito populares e, provavelmente, come todos sem imaginar o mal que fazem ao cérebro.
A alimentação pode ser uma arma ou um gatilho para variadíssimos problemas de saúde e, segundo a naturopata Janine Bowring, existem três muito populares que são muito prejudiciais para o cérebro.
Num vídeo publicado no TikTok, Bowring disse que a margarina, os bolos de pastelaria e as bolachas de supermercado são os alimentos que deve eliminar da sua alimentação. A especialista chama a atenção para o facto de todos conterem gorduras trans – as chamadas gorduras ‘más’.
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“Se os seus filhos adoram comer estas coisas, precisa tirá-las de casa porque estes alimentos afetaram negativamente a capacidade cerebral e a aprendizagem”, acrescentou.
Veja o vídeo abaixo:
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