Manfaat air rebusan daun salam dan jahe.
KOMPAS.com – Daun salam dan jahe adalah bahan-bahan yang sering kali ditambahkan ke dalam masakan untuk memperkuat cita rasa.
Selain untuk masakan, daun salam dan jahe juga sering dikombinasi untuk meracik minuman herbal yang menyehatkan tubuh serta mengatasi beberapa keluhan penyakit.
Dikutip dari Health Shots (23/10/2023), mengonsumsi air rebusan daun salam dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Di sisi lain, jahe dapat membantu mengurangi nyeri menstruasi, peradangan, mengobati flu, dan sakit kepala.
Saat keduanya digabungkan, minuman herbal tersebut bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan berbeda bagi tubuh.
Lantas, apa saja manfaat dari air rebusan daun salam dan jahe?
Manfaat air rebusan daun salam dan jahe
1. Mengobati asam urat
Menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Airlangga, air rebusan daun salam dan jahe dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat pada penderita gout arthritis.
Penelitian menunjukkan, air rebusan daun salam dan jahe dapat menurunkan kadar asam urat dengan rata-rata nilai penurunan sebesar -2.00 mg/dl yang dilakukan selama 7 hari.
Peneliti menyimpulkan, kombinasi air rebusan daun salam dan jahe berpengaruh pada penurunan kadar asam urat untuk responden laki-laki dengan rentang usia 46-55 tahun.
Manfaat tersebut didapatkan karena peran dari flavonoid, kandungan dalam daun salam yang berfungsi sebagai antioksidan dan diuretik yang dapat menghambat kerja xanthin oksidae dari hipoxantine menjadi xanthin sebelum menjadi asam urat.
Selain itu, flavonoid juga dapat juga meningkatkan ekskresi kadar asam urat dalam darah melalui urine.
Sedangkan jahe dapat memberikan kenyamanan pada responden karena kandungan pada jahe, yakni gingerol dan shogaol, yang keduanya dapat memberikan rasa hangat.
Jahe juga bekerja langsung ke pusat saraf, di mana ini menyebabkan pengeluaran endorphin yang dapat mengakibatkan terjadinya vasodilatasi sehingga dapat meningkatkan aliran darah ke bagian sendi.
Tak hanya itu, hal tersebut juga dapat menghambat sintesis prostaglandin yang bekerja sebagai mediator nyeri.
2. Menurunkan berat badan
Daun salam adalah sumber serat yang sangat baik yang membantu tubuh merasa kenyang dan meningkatkan pergerakan usus, yang penting dalam pengelolaan berat badan, dilansir dari Health Shots (23/10/2023).
Selain itu, daun salam juga membantu melancarkan buang air besar dan membantu menjaga perut tetap kenyang. Pada akhirnya, ini dapat mencegah Anda untuk tidak makan berlebihan.
Tak hanya itu, daun tanaman ini juga dapat mengurangi dislipidemia, khususnya pada hipertriseridemia.
Senyawa tanin yang terkandung dalam daun salam dapat berekasi dengan protein mukosa dan sel epitel usus, sehingga mampu menghambat penyerapan lemak.
Hal ini sama halnya dengan jahe yang juga mampu menurunkan berat badan. Rempah-rempah alami ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga dapat membakar kalori lebih efisien.
3. Melindungi dari radikal bebas
Manfaat selanjutnya dari air rebusan daun salam dan jahe yaitu dapat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh radikal bebas, dikutip dari Tribun.
Pasalnya, daun salam dan jahe, keduanya sama-sama mengandung antioksidan yang dapat digunakan untuk melindungi kerusakan tubuh akibat radikal bebas.
Radikal bebas sendiri adalah senyawa berbahaya yang bisa memicu beberapa penyakit kronis seperti penyakit jantung.
4. Mencegah pembentukan batu ginjal
Daun salam dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal lantaran mampu mengurangi jumlah urease di tubuh.
Urease adalah enzim yang mampu mengkatalisis hidrolisis urea menjadi amonia dan karbon dioksida.
Adapun bila jumlah urease dalam tubuh terlalu banyak, maka ini bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal.
News Related
-
-
Cara Menukarkan Valas dan Informasi Kurs Dollar-Rupiah di BCA, Selasa (28/11) KONTAN.CO.ID – JAKARTA. Catat pergerakan kurs dollar rupiah yang alami penguatan di level Rp15.494. Rupiah mengalami penguatan di perdagangan pasar spot Senin (27/11). Dibandingkan dengan kondisi hari Jumat lalu, rupiah sudah menguat 0,46% dari sebelumnya Rp15.563. Adapun, kondisi dari kurs tengah Bank ...
See Details:
Cara Menukarkan Valas dan Informasi Kurs Dollar-Rupiah di BCA, Selasa (28/11)
-
Bakal calon presiden Ganjar Pranowo menyampaikan pidato politiknya pada acara Deklarasi Maluku Voor Ganjar di Jakarta, Minggu (29/10/2023). Foto: Muhammad Adimaja/Antara Foto Capres 03 Ganjar Pranowo memulai kampanye di Merauke pada Selasa (28/11). Ia mengungkap, sempat disindir halus oleh salah seorang kepala suku terkait jalan yang rusak. “Tadi kepala suku ...
See Details:
Ganjar Disindir Halus Kepala Suku di Merauke soal Kondisi Jalan
-
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID, KUBU RAYA – Diduga depresi, seorang pemuda di Kabupaten Kubu Raya nekat mengakhiri hidupnya dengan cara tidak wajar. Pemuda berinsial A berusia 20 tahun itu ditemukan warga tergantung di pohon belajang rumahnya, senin 27 November 2023. Kasubdis Penmas Humas Polres Kubu Raya Aiptu Ade mengungkapkan korban pertama kali ditemukan ...
See Details:
BREAKING NEWS - Diduga Depresi,Pemuda di Kubu Raya Nekat Akhiri Hidup Dengan Cara Tak Wajar
-
Bangun VW Kodok dari Avanza SEMARANG, KOMPAS.com – Pecinta mobil klasik memandang kendaraan tidak cukup hanya dengan mesin prima, tenaga baik, irit bahan bakar tapi juga mementingkan nilai seni. Sehingga tidak heran jika mereka sengaja membeli mobil keluaran terbaru lalu mengubahnya menjadi mobil klasik. Seperti salah seorang konsumen dari Yumos ...
See Details:
Tertarik Ubah Avanza Jadi VW Kodok? Segini Biayanya
-
TRIBUNWOW.COM – Bukan gabung Barito Putera, sosok di luar dugaan alumnus Persija Jakarta milik Dewa United justru membelot gabung ke rival abadi, Anak Dewa cek. Dilansir TribunWow.com, Barito Putera nampak harus gigit jari gagal realisasikan kedatangan mantan anak emas Rahmad Darmawan pada bursa transfer paruh musim Liga 1 2023/2024. Padahal, namanya sempat dikaitkan ...
See Details:
Bukan Gabung Barito,Sosok di Luar Dugaan Eks Persija Membelot ke Rival Dewa United,Anak Dewa Cek
-
Calon Wakil Presiden nomor urut 3 Mahfud MD (tengah) berfoto bersama dengan warga saat melakukan kampanye perdana di Desa Jaboi, Sabang, Aceh, Selasa (28/11/2023). Foto: Asprilla Dwi Adha/ANTARA FOTO Cawapres nomor urut 3 Mahfud MD menyapa para pemuda di Kota Sabang, Aceh, dalam lawatan kampanye pertamanya. Ia berpesan kepada para ...
See Details:
Pesan Mahfud ke Anak Muda Aceh: Semua Akan Sukses karena RI Kaya, Jangan Hedon
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Apakah Hantu Itu Nyata? Berikut Penjelasan Ilmiahnya
-
-
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Isyarat Rasulullah Tentang Penaklukan Romawi dan Mesir
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Istana Ingatkan Pasangan Anies-Muhaimin, Ada Kesepakatan Politik Terkait UU IKN
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Anak Kiky Saputri Unboxing Bingkisan Ulang Tahun Ke-2 Rayyanza
-
Ilustrasi apakah hantu itu nyata? KOMPAS.com – Dalam banyak budaya di seluruh dunia percaya bahwa ada roh yang selamat dari kematian dan hidup di alam lain, yang diistilahkan dengan hantu. Dilansir dari laman Britannica, hantu adalah istilah yang mengacu pada jiwa atau roh orang mati, yang mampu kembali dalam bentuk ...
See Details:
Ragam Keris dan Senjata Pusaka di Museum Pusaka TMII
OTHER NEWS
Ketua Tim Pemenangan Nasional (TPN) Ganjar Presiden, Arsjad Rasjid ditemui di Jiexpo Kemayoran, Jakarta, Minggu (1/10/2023) sesaat sebelum penutupan Rakernas IV PDI-P. JAKARTA, KOMPAS.com – Ketua Tim Pemenangan Nasional (TPN) ...
Read more »
TRIBUN-TIMUR.COM – Hasil survei terbaru lembaga survei calon presiden-wakil presiden RI jelang kampanye terbuka. Dari tujuh lembaga survei, dominan unggulkan Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming. Ketiga pasangan calon presiden kini berebut elektabilitas ...
Read more »
Tim yang bermarkas di Milton Keynes ini menampilkan salah satu performa paling dominan dalam sejarah F1 musim ini, dengan para pembalapnya memborong 21 kemenangan dari 22 balapan. Ia mengamankan kedua ...
Read more »
TRIBUN-BALI.COM – PROMO Indomaret & Superindo Besok 29 November 2023: White Koffie Harga Khusus, Sensodyne Rp24.900 Berikut ini adalah Katalog Promo Indomaret dan Superindo untuk besok hari Rabu, 29 November ...
Read more »
Finsensius Mendrofa Masuk Tim Deputi Hukum TPN Ganjar – Mahfud, Begini Profilnya jpnn.com, JAKARTA – Pengacara Finsensius Mendrofa resmi ditunjuk menjadi Wakil Direktur Eksekutif Deputi Hukum Tim Pemenangan Nasional (TPN) ...
Read more »
Ilustrasi MNC Play KOMPAS.com – Operator seluler Indosat Ooredoo Hutchison (IOH atau Indosat) menyelesaikan proses akuisisi pelanggan PT MNC Kabel Mediacom (MNC Play) pada Senin (27/11/2023). Ada sebanyak 300.000 pelanggan ...
Read more »
Pelawak Srimulat Eko Londo Meninggal Dunia, Sempat Alami Kecelakaan Kabar duka datang dari dunia hiburan Tanah Air, Bunda. Pelawak yang tergabung di Srimulat, Eko Londo meninggal dunia di usia 66 ...
Read more »