Darum sollten Sie morgens Ihr Bett auf keinen Fall machen

Deshalb ist ein ungemachtes Bett besser für Ihre Gesundheit Pexels, Burst

Klingelt der Wecker wochentags oder kitzelt uns die Sonne am Wochenende wach, sind bei vielen Menschen die ersten Abläufe des Tages immer dieselben: räkeln und strecken, aufstehen, das Bett machen, duschen … Doch eine dieser Angewohnheiten sollten Sie künftig unbedingt unterlassen. Und das aus einem einfachen Grund.

Wer gleich nach dem Aufstehen das Bett macht, gilt zwar gemeinhin als glücklicher und hinterlässt noch dazu das Schlafzimmer ordentlich. Doch wer die Matratze gleich nach dem Verlassen des Bettes wieder mit der Bettdecke zudeckt, schafft ideale Bedingungen für Milben. Das Bett ist morgens durch den Körper noch warm und leicht feucht. Decken Sie es mit der Zudecke ab, erhalten Sie dieses Klima und machen es den Milben richtig gemütlich. Das mag für gesunde Menschen nur eklig sein, für Allergiker kann es zur echten Belastung werden.

Lassen Sie das Bett daher lieber noch einige Zeit unordentlich, öffnen Sie die Fenster und lüften Sie die Matratze und Decke so aus. Sind Sie mit dem Duschen und Frühstücken fertig, können Sie im Schlafzimmer Ordnung schaffen und das Bett machen.

Wenn Sie eher zu denjenigen gehören, die morgens schwer aus dem Bett kommen und froh sind, überhaupt irgendwann in den Tritt zu kommen, sollten Sie sich diese Frucht neben das Bett legen.