Καφέ κηλίδες και πανάδες | 5 τρόποι να τις εξαφανίσεις στο σπίτι χωρίς λέιζερ

Οι καφέ κηλίδες και οι πανάδες είναι σαν αναμνήσεις από ξέγνοιαστα καλοκαίρια. Τι γίνεται όμως όταν καθώς περνούν τα χρόνια αυτά τα σημάδια συσσωρεύονται στο πρόσωπο και παύουν να θυμίζουν χαριτωμένες φακίδες; Τότε -έστω- είναι που θα πρέπει να ξεκινήσεις να παίρνεις πιο έξυπνες skincare αποφάσεις έτσι ώστε να τα μειώσεις αλλά και να προλάβεις την εμφάνιση νέων. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να καταφύγεις στο γραφείο του αισθητικού και του δερματολόγου σου για laser κι ακριβές θεραπείες. Οι πανάδες και οι καφέ κηλίδες στο πρόσωπο μπορούν να αντιμετωπιστούν με “φυσικό” τρόπο στο σπίτι, δηλαδή κάνοντας μερικές πολύ στρατηγικές αλλαγές στη skincare ρουτίνα αλλά και στον τρόπο ζωής σου:

Πανάδες και καφέ κηλίδες στο πρόσωπο | Αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο στο σπίτι

1. Εμπιστεύσου τη βιταμίνη C

Για να μειωθούν τα καφέ σημάδια στο πρόσωπο, χρησιμοποίησε σε καθημερινή βάση μια anti dark-spot κρέμα ή έναν ορό με βιταμίνη C, που θα βοηθήσει με τον αποχρωματισμό των κηλίδων και την επίτευξη ενός πιο ομοιόμορφου τόνου στην επιδερμίδα.

2. Ένταξε στη ρουτίνα σου τη νιασιναμίδη

Ένα εξίσου πολύ σπουδαίο “όπλο” στη μάχη με τα σημάδια είναι και η νιασιναμίδη, η οποία εκτός από το κάνει την επιδερμίδα πιο ομοιόμορφη, ελέγχει επίσης την παραγωγή σμήγματος κι ενισχύει τον επιδερμικό φραγμό.

3. Βάλε στη ζωή σου τη χημική απολέπιση

Η χημική απολέπιση με ένα προϊόν με AHA, όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ, δύο φορές την εβδομάδα θα βοηθήσει σημαντικά στη μείωση των καφέ κηλίδων και των πανάδων, αφήνοντας την επιδερμίδα αισθητά πιο λεία και φωτεινή.

4. Μείνε μακριά από τον ήλιο

Για μία ακόμα φορά, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Γι’ αυτό προσπάθησε να αποφεύγεις την έκθεση στον ήλιο τις ώρες που είναι πιο καυτός, δηλαδή από τις 12 μέχρι τις 4 το μεσημέρι.

5. Μην ξεχνάς το αντηλιακό

Τόσο τις μέρες που έχει ήλιο, όσο κι εκείνες που έχει συννεφιά, το πιο σημαντικό “δώρο” που μπορείς να κάνεις στην επιδερμίδα σου είναι η αντηλιακή του προστασία με την εφαρμογή μιας αντηλιακής κρέμας, αλλά και με καπέλα και γυαλιά ηλίου.