ブロンコビリー、オーストラリアとNZのブランド牛「オレガノサーロインステーキ」「オーシャンビーフサーロインステーキ」

「オスは経済的価値がないので…」生まれた瞬間“殺処分”される牛たち　それでも「牛の幸せ考え続ける牧場」その意味とは 牛肉の消費量は6倍に増加 一方で殺処分される牛も 私たちが普段口にする食材のひとつ、「牛の肉」。 1人あたりの年間消費量は、1960年には約1キロでしたが、2021年には6.2キロと約6倍に増加。（出典：農林水産省・令和3年度食料需給表） 牛肉の需要が高まる一方で、生まれてすぐに殺処分され、食肉として流通しない牛がいます。一体なぜなのか？牛が殺処分される現状と向き合い「牛の幸せを考え続ける牧場」を取材しました。 「オスの牛は産まれた瞬間殺処分」必要とされない牛たち 大分県・別府市の山中にある牧場「宝牧舎」。ここでは低い価格で取引されたり、殺処分になってしまう「廃用母牛」と「ジャージー牛のオス」を引き取って育てています。 宝牧舎・山地竜馬代表 「廃用母牛は一言で言うと中古車。妊娠がしにくくなったり、高齢になったりして低い価格で取引される母牛のこと。店に並ぶ国産の安いミンチ肉は廃用母牛だったりします」 高齢の母牛は、妊娠がしにくくなる上、肉質が変化し価値が下がります。 また、肉用牛も年々品種改良がされていて、酪農家は新しい品種の牛に更新するために高齢で古い品種の母牛を安く売るといいます。 そして、生まれてすぐに殺処分されるのが「ジャージー牛のオス」です。 宝牧舎・山地竜馬代表 「酪農家はお母さん牛からミルクを絞って、それを販売することで利益が得られます。しかし、オスはミルクを出せないので生まれた瞬間に殺処分した方が農家にとって負担が少なく済みます」 加えて、ジャージー牛は乳用牛であるため、肉付きが悪く、肉用としての価値がありません。 宝牧舎・山地竜馬代表 「同じ乳牛でも、ホルスタインのオスは体が大きいため肉用牛として販売できます。しかし、小柄なジャージー牛はお肉にしても量が取れないので赤字です。経済的な価値がありません」 なぜ山地さんは“必要とされない牛”を引き取り育てるのか。 それは過去、自身の牛が廃用となったことがきっかけでした。 自身の牛が「廃用母牛」に 有意義な死とはー ーー経済的に価値の低い牛を引き取るようになったきっかけは？ 宝牧舎・山地竜馬代表 「自分の牛が何頭か廃用母牛になったのがスタート。そのとき初めて、母牛は子どもを産めなくなったら経済価値がないということに気付いて、さぁどうしたものかと。生涯飼うつもりで育てていたからね」 ーー結局どうしたのですか？ 宝牧舎・山地竜馬代表 「限界まで立てなくなるまで飼いましたが、しかたなく安い値段で売ったり、安楽死させたり、自然死したり、様々な最期を迎えました。牛の幸せを考えたら自然死が一番いいんですよ。でも、もっと有意義な死というか、何かあるんじゃないかと思った」 「廃用牛は最後、美味しいお肉として販売して、人に食べてもらって喜んでもらうことによって、生まれてすぐ殺処分になるような、もっと不遇な牛たちを救える可能性があるんじゃないかと」 ーーそういった考えの中でできたのが「宝牧舎」なんですね 宝牧舎・山地竜馬代表 「うちは“牛の幸せを考える牧場”といっています。最終的にお肉になる運命だけど生きてればいいというものではなくて、健康でなるべく長く生きて、少しでも幸せに育ってくれるようにといつも考えています」 宝牧舎では様々な取り組みが行われています。 「牛の幸せとは何か？」考え続けることに意味がある 宝牧舎では東京ドーム11個分の広大な土地で、約70頭の牛を自然放牧しています。 牛舎などは一切なく、自然の中を自由に動き回ることができ、ストレスが減ることで廃用母牛も再び妊娠するようになるといいます。 また、人工授精は行わず全て自然交配のみにするなど、牛への負担が少なくなる取り組みを行っています。 山地さんの妻・加奈さん 「うちの牛たちは市場では評価されないので、牛舎で飼って出荷したほうが収入的にも手間的にも効率が良いと最初は思っていました。ただ放牧をしたときの牛の喜び方だったり、健康的に歩いている姿を見て、今は納得して夫と一緒にやっています。牧場のことを1人でも多くの方に知っていただいていて、消費者の選択肢の中に入ってくれると嬉しいです」 牛の幸せを考え、様々な取り組みを行う「宝牧舎」ですが、最終的にはお肉として販売します。 山地さんは常に葛藤が付きまとっています。 宝牧舎・山地竜馬代表 「食肉処理場に牛を連れて行くときは、捨て猫を拾ってまた捨てに行く気持ち。とても罪悪感がある」 ーーでは、なぜお肉に？ 宝牧舎・山地竜馬代表 「牛だけのことを考えていたら肉になんてしないですよね。結局は自分のことなんですよ。俺は牛と自然から、いろんなことを教わり、そして牛の幸せを考えることで今、幸せを感じています。牛は存在するだけで誰かを幸せにできると感じています。そして、それをいろんな人に感じてもらえる一番手っ取り早いやり方がお肉を食べて貰うことなんですよ」 宝牧舎・山地竜馬代表 「ただタンパク源を摂るだけなら代替肉や大豆ミートとか、培養肉でいいわけじゃないですか。でも俺は、この生きている牛を食べることで得られるものがあると思っている。だから牛の幸せを追求すること、牛が健康で生き生きと過ごすことが、いつか自分たちにも幸せをもたらすんだと確信をして、一所懸命牛を飼っています」 ーーきょうは牛を食肉処理場へ連れていく日ですが、伝えたいことなどは？ 宝牧舎・山地竜馬代表 ...
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　台風３号はきょう１０日（土）午前９時現在、強い勢力でゆっくりと北上し、来週にかけて本州の南の海上へ進む見込みです。 　この先台風３号が本州へ直撃する可能性は低いものの、台風からの暖かく湿った空気（大雨の素）が本州付近の梅雨前線を刺激するため、あさって１２日（月）にかけては太平洋側の地域を中心に大雨となるおそれがあります。 　近畿地方でも、今夜遅くからは広い範囲で雨となり、次第に雨脚が強まる見込みです。 　特にあす１１日（日）の午前中にかけては、和歌山県を中心に雷を伴って激しく降るところもありそうです。 　あすの昼にかけて予想される２４時間降水量は近畿地方の多いところで１５０ミリと、和歌山県や徳島県では警報級の大雨となる可能性があるとして、気象庁ではすでに注意を呼びかけています。 　これまでに降った雨の影響で地盤の緩んでいるところもあるため、不安を感じられる方は早めの避難行動を心がけてください。 　なお、あさってにかけても近畿全般に雨となり、和歌山県を中心に雨量がさらに増えるため、土砂災害や河川の増水などへの十分な注意が必要です。 　週明けにかけては最新の気象情報に十分ご注意ください。 （ＡＢＣウェザーセンター気象予報士　佐藤悠）
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政治家女子４８党の立花孝志氏（５５）が９日、国会内で党の定例会見に出席。ＹｏｕＴｕｂｅで芸能人らを脅迫したとして暴力行為等処罰法違反（常習的脅迫）などで警視庁に逮捕され、６日に東京地検に送検された前参院議員のガーシー容疑者（５１、本名＝東谷義和）への弁護士費用を募ったところ、一日で約１３０万円が集まったことを明かした。 立花氏は８日、ＹｏｕＴｕｂｅでカンパを呼びかけていた。ガーシー容疑者には５人の弁護士がつき、元検察の〝ヤメ検〟弁護士の着手金が５００万円だと明かした。「非常に高額だと思っています。ただ一方で、そのヤメ検弁護士…６０歳でいわゆる検察の幹部の同期なので、相当情報が取れる。全然安いのかな。いろいろ思って呼びかけている状態」とした。 ガーシー容疑者は、弁護士以外と面会ができない状態。「接見禁止の状態。弁護団の弁護方針が決まっていないので、僕からお伝えできることがこれぐらいしかない」と説明した。立花氏は弁護士費用などの支援をすでに表明している。 （よろず～ニュース・杉田 康人）
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※写真はイメージです 体の疲れをとるにはどうすればいいのか。メディカルトレーナーの夏嶋隆さんは「疲れの原因は、重力に逆らった歩き方の癖にある。かかとから着地したり、大股で歩いたりするのをやめて、『つま先着地』を意識してほしい」という――。 ※本稿は、夏嶋隆『10秒でほぐす　カラダが硬い人でもラクに柔らかくなる。きつくない、痛くない「シン柔軟法」』（アスコム）の一部を再編集したものです。 いまの歩き方のままでは永遠に疲れ続ける あなたはこれまで誰かに歩き方を習ったことはありますか？ 「ない」と答える方が大半でしょう。私の治療院を訪ねて来られる方も、「歩き方なんて習わずとも歩けるようになるでしょう」だとか、「そもそも歩き方について考えたこともない」など、人生において自分の歩き方を意識してこなかった方がほとんどです。 歩くことは健康にいい――そう言われ続けています。ウォーキング、つまりは適度な有酸素運動は、健康であり続けるために、また体を美しく保つために有効であると。その通りでしょう。 筑波大学大学院と健康器具メーカー・タニタの共同研究によると、都内にオフィスのあるビジネスパーソン1日あたりの平均歩数は1万1500歩。厚生労働省が推奨している1日あたりの目標歩数8000歩を上回る数字だそうです。 目標歩数は十分に超えていて、でも歩き過ぎというほどでもないのに、毎日ヘトヘトになるのはなぜでしょうか。それは、あなたの「歩き方」が疲れの大きな原因となっている恐れがあります。 ただ多く歩けばいいわけではありません。歩数計の数値がすべてではないのです。大切なのは、体に過度な負担をかけない歩き方を身につけることです。 「かかと着地＝正しい歩き方」という誤解 あなたは普段歩くときに、かかとから着地していますか？　それともつま先ですか？　もし、かかとから着地していたら、すぐに見直す必要があります。かかとから接地して、そのあとに母指球に重心を移して足を上げる動作を「正しい歩き方」だと思い込んでいる方が多くいるのですが、そうではありません。 かかとから足裏を着地する形で歩くと、「浮き指」と呼ばれる足の指が浮いた状態になります。これが続くと足首が固定されたままになり、ふくらはぎは常に緊張した状態に陥ります。本来であれば地面に着地した際の衝撃は、まず足首がクッションとなり、次にひざが受け止めてくれ、そして腰に、という流れで分散をしていきます。 それがかかと着地により足首が固定されることで、膝は伸びたままの状態になり、十分なクッションが働かず、衝撃が腰にもろに来てしまうのです。何度も衝撃を強く受けることで骨格のバランスも狂っていき、腰やヒザに過度な負担が一歩踏み出すたびにかかり、痛みの発症にもつながっていきます。 また、大股で歩くとかかとへの衝撃が強まり、足首の角度もさらに鋭角になるため疲労感が増し続けることになります。その結果さらにふくらはぎをガチガチに硬くさせたり、ひざ、腰の痛みを発生させるケースが多いのです。 歩き方を正さない限り、ガチガチになったからだにいくらストレッチやマッサージをしても意味がありません。 腰や膝を痛めてしまう人の共通点 私は30年以上、「動作解析」という分野を研究しています。人の体の使い方を観察・記録して、運動学や解剖学、物理学に沿った「人体構造に合った正しい動作」を検証し、治療院を営みながら、普段はスポーツ選手のケアやからだのサポートをしています。 立ち方、歩き方、座り方などの基本の動作を筆頭に、一つひとつの動きには必ず、カラダにとって最適な動かし方や体勢があります。それらを外れるとカラダに無理を強いることになり、時間の経過とともにやがて違和感や痛みとなって現れます。 治療院を訪れる患者さんを診ていると、基本の動作にさまざまなクセがあることに気付きます。硬くなった全身をときほぐし、柔軟性のあるカラダを取り戻すためにいちばん大切なことは、からだが間違えて覚えた姿勢や動きを「理に適った動作」に正すことです。 日本古来の武道「合気道」をご存知でしょうか。合気道の達人は、自分よりも大柄な相手をいとも簡単に投げ飛ばすことができます。その理由は、合気道は体を動かす上で、理にかなった姿勢、動作、力の使い方をしているからです。 古来、武道では、理にかなった姿勢、動作、力の使い方を「理合」と呼んでいます。なぜ、私がこのような話をしているのかというと、腰やヒザに問題を抱えて訪ねてきた方々は一様に、理合どおりに体を動かせておらず、無駄な筋力を使って歩いていたからです。 疲れない歩き方のイメージは「抜き足、差し足」 では、体に優しい疲れにくい歩き方とはなんでしょうか。 ポイントは、次の4つです。 ①骨盤幅（骨盤の横幅）で歩く。 ②前に踏み出す足は、そっと引き上げ体の少し前に下ろす。 ③かかとからではなく、足指で地面をつかむ感じで、足裏全体で接地。足を引き上げる際には足首を伸ばす。 ④つねに着地する足に重心を置き、このとき、耳、肩、骨盤、着地した足を直線状にそろえる この歩き方ができるようになれば、体の硬化を防ぐことができます。イメージしづらい場合は、忍びの歩き方を例える際によく使われる言葉「抜き足」「差し足」を、頭の中に浮かべてみてください。そうすると、自然とつま先からの着地が意識できるようになるはずです。 はじめは歩きにくさや、違和感を覚えると思います。ですが、それは間違った歩き方を何十年と続けてきてしまった結果です。だんだんとこの歩き方ができるようになってくると、疲れにくくなっていきます。 かかとから着地する歩き方をしている人は、ふくらはぎにダルさを感じていることが多いですが、それも改善していきます。 こりかたまってしまった筋肉も、ただ歩いているだけでほぐれていくでしょう。 世界最高のランナーもつま先から着地する ことは歩き方だけではありません。走り方についても同じことが言えます。健康を保つために、ウォーキングだけでなく、ランニングに励む人もいるかと思います。 ランニングのフォームについて「かかとから足裏を地面に接地させて、そのあと母指球に重心を移動させ足を浮かせる」という指導をされることがあるそうです。ですが、私は勧めません。 メキシコ北西部にタラウマラ族という先住民族がいることをご存じでしょうか。全米でベストセラーとなった『BORN TO RUN 走るために生まれた』という一冊で、一躍世界的に有名となったことでも知られています。 別名“走る民族”と称されるタラウマラ族の走り方を見てみると、着地はかかとからではなく、つま先からです。このことからも、地面から受ける衝撃をいかに分散できるかが、体への負担を最小限にし、長く走れるようになるためのポイントであることがわかります。 私の治療院に通っていた久保竜彦さん（元サッカー日本代表）は、つま先部分から着地する歩き方・走り方に変えたところ、慢性化していた腰やヒザの痛みが改善。一度は引退を決めるまで追い込まれていたものの、そこから6年も現役生活が延びました。 あなたが健康のためにランニングをはじめても、かかとから着地する走り方をしていると、そのうちケガをしたり体を壊したりする原因となるので注意が必要です。 体の正しい使い方を覚えない限り一生疲れ続ける 私が動作解析の研究をしていて改めて思うのは、理にかなった体の使い方をしている人ほど疲れにくく、誤った体の使い方のクセがついてしまっている人ほど、疲れやすく体を壊しやすいということです。 そして残念ながら多くの人が、体を正しく使えていません。体の使い方を間違えると、筋肉が硬くなり続けて、可動域が失われます。その結果、一歩踏み出すたびに衝撃をもろに受けたり、立ち上がるたびに腰痛のリスクにおびえたり、走るたびにヒザを壊す危険が増します。 詳しくは拙著『10秒でほぐす』に譲りますが、歩き方だけでなく、立ち方、座り方、寝方など、あなたが普段当たり前のようにとっている姿勢や動作にも、理にかなった体の使い方があります。それを知り、改善していかない限り、マッサージに行っても帰る頃には体はガチガチの状態に元通り。疲れは一生とれず、溜まり続けてしまうでしょう。 まずは、前項で解説した「ナチュラルポジション」を習得してほしいと思います。これは縮んだカラダをもとの状態に瞬時に戻し、重力の影響を最小限にする立ち方の基本姿勢です。 その上で、今回解説した歩き方を実践してみてください。出社するだけで疲れて仕事にならなかった状況もきっと改善されます。ナチュラルポジションを手に入れ、体の使い方を見直し、人生100年と言われるこの時代を、軽やかな足取りで歩んでいってくださることを願っています。 ———- ...
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今季初めてスタメン出場する重信慎之介外野手 ◆日本生命セ・パ交流戦　ソフトバンク―巨人（１０日・ペイペイドーム） 　両チームのメンバーが発表され、巨人は重信慎之介外野手が「９番・左翼」で今季初めてスタメン出場する。丸は「６番・中堅」で３試合ぶりにスタメン。「３番・ＤＨ」には秋広が入る。先発は今村。両軍のスタメンは以下の通り。 　【巨人】 　１番・遊撃　坂本 　２番・右翼　梶谷 　３番・ＤＨ　秋広 　４番・三塁　岡本和 　５番・一塁　中田翔 　６番・中堅　丸 　７番・捕手　大城卓 　８番・二塁　中山 　９番・左翼　重信 　投手　今村 　【ソフトバンク】 　１番・一塁　中村晃 　２番・遊撃　今宮 　３番・左翼　近藤 　４番・ＤＨ　柳田 　５番・二塁　牧原大 　６番・三塁　栗原 　７番・右翼　柳町 　８番・捕手　甲斐 　９番・中堅　周東 　投手　石川
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ゆで卵界にニューウェーブが到来！まさかのアレンジに「目から鱗」と反響続出【画像】 こちらも読みたい>>なすを”アレ”で焼くとトロトロになって格別の味わいに。JA全農の投稿に「目から鱗」と反響【画像】 「ゆで卵界にニューウェーブ、きました」 JA全農広報部の公式Twitterアカウントが2022年5月に投稿した「たこ焼き風ゆで卵」は大きな反響を呼びました。 卵をゆでたら、たこ焼きソース、マヨネーズ、青のり、おかかをかけるだけ。 「夕飯にもう一品ほしい…卵はある…でもフライパンを汚したくない…そんな時はゆで卵をたこ焼き風にアレンジするとラクでおいしくて見た目もにぎやかです」とJA全農広報部は紹介。「2個はペロリと食べられます」とつづりました。 この投稿には、4万6000件超の「いいね」が付いており、斬新なアイデアのメニューに「天才かよ」「目から鱗」「うまそう…帰ったら作ろう」といった声が寄せられています。 献立に悩んだ際は、試してみてはいかがでしょうか？ ※この記事は2022年5月25日に掲載した内容を再編集したものです。
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深澤翠（左）と檜山沙耶【写真：ツイッター（@fukasawamidori）より】 ロリィタモデル・深澤翠との2ショット 24時間365日、最新の気象情報、防災情報を生放送する気象情報番組「ウェザーニュースLiVE」の檜山沙耶キャスターが8日、ロリィタファッションでお茶会をしたことを報告した。 自身のツイッターに「ずっと憧れの翠さんとロリィタお茶会ご一緒させていただきました 翠さん、ありがとうございます」とつづり、ロリィタモデルの深澤翠と休日を満喫したことを明かした。 また、「お腹も心もとっても満たされました #幸せな休日」と続け、深澤の投稿をリツイートした。 この投稿に、「過去1刺さるビジュアルしてんだけど…」「なんぞこの破壊力」「天使って本当に居るんですね」「チャイナロリィタ似合い過ぎ」「なんと尊い」など絶賛する声が集まっている。ENCOUNT編集部
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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山の景色をパートナーと一緒に楽しめるのが、登山デートの醍醐味（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山好きのカップルなら、2人で登山に行きたいと思うのは自然なこと。お互いに装備があり、登山経験をある程度積んだ者同士であれば、山デートに誘っても問題ないはずだ。 2人で助け合って山に登り、絶景を見られるのは登山デートの醍醐味である。しかし、お互いを思いやれなければ破局の原因になることも。パートナーとはお互い登山経験者だったが、何度も山でケンカした。 今回はパートナーと何度も登山デートに出かけた筆者が、失敗する登山デートの特徴5つを女性目線でお伝えしたい。 ■特徴1. 相手の山の楽しみを理解しない 筆者の楽しみは、山で温かい飲み物を飲みながらおやつを食べること（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 山の楽しみ方は人それぞれ。「山でコーヒーを飲みたい」「写真を撮りたい」「1座でも多くピークハントしたい」「トレランが好き」などなど、挙げればキリがない。 筆者は山でお茶をするのが好きだが、パートナーはガツガツ歩いてピークハントするのが好き。予定よりも早く目的地に着いたとき、筆者はお茶を淹れゆっくり楽しんでいたのだが、パートナーは時間ができたならもう1座登りたいと急かした。結局、もう1座登ることはしなかったが、お互いの言動が不満でケンカしながらの下山となってしまった。 こうなる前に、相手の山の楽しみ方を知って山行に出掛けたい。相手に寄り添うことで、新しい山の楽しみ方を発見できるかもしれない。 ■特徴2. 初めから泊りがけの山行 泊まりがけの山行は、2人での日帰り山行に慣れてからがベター（撮影：ブラボーマウンテン編集部） 泊まりがけの山行は荷物が多くなるうえ、最低でも2日間連続で山を歩くため、疲れもたまりやすい。小屋泊でもテント泊でも、風呂やシャワーのない場合が多く、パートナーと至近距離で就寝する状況になることも。 泊まりがけでの登山デートは、疲れて無口になっても、化粧が落ちて汗臭くなっても気にならない関係性になってから計画することをおすすめする。 ■特徴3. 歩く速度を合わせない 体力のある人がどんどん先に行くのはNG（撮影：ブラボーマウンテン編集部） ほとんどのカップルは、女性の方が歩くのが遅いだろう。同じ速さで足を動かしても、歩幅が広い男性の方が速く歩けるし、体力もある。 起伏の激しい登山ではなおさら、歩くスピードを速い人に合わせるのは難しいし、焦りからケガや道迷いなどのリスクが高くなってしまう。筆者は一生懸命歩いていたのにパートナーに置いて行かれ、その後険悪ムードになった。 歩くのが速い人は少々物足りなさを感じるかもしれないが、遅い人に合わせよう。 ■特徴4. 計画がタイト 歩く速さや体力が違えば、1時間で歩ける距離も変わる。タイトな計画を立て、予定時間よりも遅れてイライラされた経験があってからは、2人で話し合って登山計画を立て、筆者が行動時間や休憩時間を決めることにしている。 まだお互いの歩く速さがわかっていないカップルなら、低山で行動時間3～5時間程度の計画を立ててみるといいだろう。 ■特徴5. 下山したらまっすぐ帰る 下山した後は、汗だくで疲れている。そのまま長時間電車や車に乗りたくないと思うのが女心。まっすぐ帰るのではなく、温泉に寄ってもらえるととてもうれしい。温泉で汗を流して疲れを癒し、清潔な服を着て帰るのがベストだ。 時間があれば、温泉から上がったあとは一緒に食事をし、登山を振り返って「楽しかったね」と語り合えたら最高の締めくくりになるので、ぜひ男性は実践してほしい。 ■登山デート成功の秘訣は思いやり 登山デートに限ったことではないが、お互いを思いやる気持ちがあれば楽しい時間を過ごせるはず。 自分の思い通りの登山がしたいなら、ソロで登ればいいと筆者は思う。パートナーと協力し合って山を歩き、一緒に絶景を見られるのが登山デートの醍醐味。お互いに思いやりの気持ちを忘れないようにしよう。 パートナーと登山に行きたい方は、ぜひこの記事を参考に登山デートを楽しんでほしい。
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